寶寶今天6歲零3天。今天你們給孩子換上衣服，有沒有發(fā)現(xiàn)今天的孩子似乎在一夜之間長高了不少啊，上周買的新衣服今天穿上就像短了不少，特別是褲子，你們可以發(fā)現(xiàn)孩子的腿變長得很快。孩子的胖胖軟軟的小肚子也塌下去了，平平的腹部就迫不及待地橫亙著，肌肉和關(guān)節(jié)也顯山露水了。孩子長得可真快啊!

6歲的孩子的身高標準范圍是什么呢?你們應(yīng)該很想知道自己的孩子發(fā)育的情況好不好吧!那就給孩子量一量他現(xiàn)在的身高吧!你們要知道每隔6個月要給自家的孩子量一量、測一測身高和體重并用個專門的小本子將數(shù)據(jù)記錄下來，這樣不僅能直觀地評估孩子的發(fā)育情況，而且這個小本子以后就是你和孩子的美好回憶。媽媽要和孩子一起合作完成這件特別的事情。那你們先要在家里找一個能固定記錄孩子身高的地方，可以是墻上或是門框上，也可以專門定做或購買一個有顯示高度示意圖的可以掛在或是貼在門后的刻度尺，以后這個地方就是家里裝修的禁地了，你們要好好保護自家的孩子的成長的每一步。測量時，媽媽先讓孩子光腳緊貼在墻壁上，抬頭直視。你們則用一些扁平堅硬的東西例如尺子、書等放在孩子的頭上，在用筆精準地畫出孩子的身高線。等你們給自家的孩子測量完身高后，對照一下這個時期的孩子身高的標準吧!滿六歲的男孩子身高的正常范圍是106.4到125.8厘米，女孩子的身高標準范圍是104.8到124.5厘米。怎么樣?自家孩子的身高過關(guān)嗎?要是你們發(fā)現(xiàn)自己孩子的身高明顯低于同齡兒童的平均身高，那你們就要警惕了。

3大關(guān)鍵因素影響孩子增高

要是發(fā)現(xiàn)自己的孩子的身高明顯低于周圍同齡兒童的身高，你們這時應(yīng)該會特別留意別人家父母的身高水平吧?這種心理也有一定的道理，遺傳因素的確在一定程度上決定著孩子的身高，這個決定因素的比例大約在65%到70%左右。但是你們也要知道后天的因素也在決定著孩子的身高，即在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域成為特發(fā)性矮小的疾病，這些因素主要有生長激素缺乏、宮內(nèi)發(fā)育遲緩等甚或檢查不出任何異常情況的原因。

那么除了那些你們改變不了因素，還有一些因素可以讓你們在孩子身高問題上有所作為的?，F(xiàn)列出3個關(guān)鍵因素。

1、吃得健康。你們肯定是希望自己的孩子快高長大，所以很多時候就盲目相信市面上賣的各種各樣的保健品，一股腦的通通塞給孩子吃。當然，我們不可以否認保健品的部分作用，我們也同樣不可以否認選擇保健品要根據(jù)孩子的體質(zhì)情況來進行，要讓自己的孩子吃出保健的作用，你們要辨別清楚才行啊!其實，你們想要孩子的營養(yǎng)豐富而均衡可以從孩子的日常飲食抓起。谷類食物，優(yōu)質(zhì)蛋白食物如雞蛋、瘦肉等，含鈣食物如豆類、魚蝦類等，都是孩子要經(jīng)常攝食的，這些食物有助于補充孩子的鈣質(zhì)以增加孩子骨骼的硬度。另外，你們也不要想著物以稀為貴，就成天讓孩子吃那些反季節(jié)的果蔬或者是蜂王漿之類的食物，要知道這些食物中含有的激素會導(dǎo)致孩子性早熟，這樣對孩子的生長發(fā)育造成極大的傷害。

2、早睡多運動。生長激素也就是促進孩子長高的一種激素是在孩子入睡后1個小時才開始分泌，它的分泌高峰期一般會從晚上10點維持到凌晨2點，所以孩子們應(yīng)在晚上9點前入睡，早上6：30或7：00以后起床。對于孩子的生長發(fā)育，睡眠固然重要，鍛煉也不可少，你們應(yīng)盡量讓孩子進行拉單杠、跳繩、籃球等縱向運動。另外，在提醒你們一下孩子的身高也和季節(jié)有密切的關(guān)系，據(jù)研究表明，春天里孩子的生長激素分泌得最旺盛，其生長速度是秋天的2到2.5倍，所以你們可以知道孩子的生長黃金時間就是每年的4到5月，而孩子們則在每年的10到11月生長地比較慢。

3、快樂相隨。要知道生長激素在積極的狀態(tài)下能夠大量釋放的，要是孩子情緒總是處于消極狀態(tài)，那么生長激素就會分泌減少，最終導(dǎo)致孩子的發(fā)育遲緩。所以想要孩子發(fā)育得好，快樂的心情不能少!

編者的話：孩子的身高問題可不是小問題，你們要把這關(guān)把好了!