經(jīng)期穿衣不當小心致不孕（圖）

　　經(jīng)研究證實，多數(shù)婦科疾病都是由過緊的文胸釀成的。女孩在經(jīng)期內(nèi)若使用過緊的女式褻服，易使月經(jīng)流出不暢，并且在脫穿時還會使盆腹腔壓力突變，容易造成月經(jīng)逆流從而出現(xiàn)經(jīng)期腹痛、腰痛、卵巢內(nèi)膜異位癥，甚或?qū)е虏辉邪Y。

經(jīng)期如何健康穿衣

1. 經(jīng)期不宜穿丁字褲

　　因為要增強貼身效果，有的丁字褲是用透氣性較差的化纖材料制作的，容易引起皮膚破損、感染或過敏。因此，丁字褲并不適合長期穿，特別是在月經(jīng)期間。丁字褲的覆蓋面積小，相關(guān)部位只有一條繩子或布帶勒著。布帶局部壓強大，又不斷與皮膚摩擦，很容易使局部皮膚破損、感染。

2. 準備經(jīng)期專用內(nèi)褲

　　據(jù)婦科專家何主任解釋說，一些質(zhì)量轎差的衛(wèi)生巾背后有過多的黏膠，這些黏膠沾在內(nèi)褲上，很難通過洗滌完全從內(nèi)褲上清除掉。無論這黏膠屬不屬于有害物質(zhì)，但它一定是人工化學(xué)物質(zhì)，如果月經(jīng)時穿過的內(nèi)褲放在平時穿，未來得及完全清洗掉的黏膠就有可能直接接觸到女性的陰部，使女性容易患上陰道炎或者外陰炎等婦科疾病，因此，建議特備幾條內(nèi)褲放在經(jīng)期穿，平時穿其他內(nèi)褲。

3. 經(jīng)期勤換內(nèi)褲

　　按常理來說，在平時沒有特殊情況下，內(nèi)褲都是穿一整天的，等到洗澡時候才更替。但是在經(jīng)期卻要注意了，盡管內(nèi)褲上是貼有衛(wèi)生巾的，但是由于潮濕的陰部環(huán)境會容易產(chǎn)生一些細菌，這些細菌容易受到走路的動作，跑到內(nèi)褲上，也就說是經(jīng)期使用的內(nèi)褲上沾有的細菌是比平日多幾倍的，若一條內(nèi)褲穿一整天，那細菌的累積量是有多驚人，為此，在月經(jīng)期間，建議勤換內(nèi)褲。

4. 經(jīng)期忌穿緊身衣

　　愛美的女性想要突顯曲線身材，在經(jīng)期也常穿緊身衣物，但是事實上，經(jīng)期穿緊身衣危害多多。不少專家稱，緊身衣與子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生有著某種不可脫離的關(guān)系。那是因為女性陰部大量經(jīng)血流出，透氣性不好會讓微生物滋生，而且，陰部毛囊腺密布，緊身衣會使汗腺分泌受阻，還會壓制子宮，令經(jīng)血流通不暢，會引發(fā)痛經(jīng)和容易導(dǎo)致一些陰道炎癥。

5. 經(jīng)期衣著布料最好選擇棉質(zhì)

　　在龐大的衣物市場里，有著各式各樣的衣物布料，皮革、絲綢、尼龍等，在衣物的生產(chǎn)過程中，為了使樣式的手感和設(shè)計好看一點，商家還會添加一些人工化學(xué)物質(zhì)使布料達到理想效果，這些物質(zhì)穿在人身上是可以致癌的，為此，我們除了平時要注意，經(jīng)期更加得重視，尼龍，牛仔布這些衣料本來透氣性就差，不利于陰部的透氣，而且硬質(zhì)感會摩擦到陰部附近皮膚，引起皮膚炎癥，為此，專家建議內(nèi)外衣物最好是棉質(zhì)布料。

6. 經(jīng)期不要穿得太單薄

　　無論是夏天還是冬天，女性在經(jīng)期期間身體的抵抗力都會有所下降，御寒能力也隨之變差，若因為愛美的關(guān)系經(jīng)期也穿得單薄，人體毛孔就會容易被寒氣入侵，導(dǎo)致一系列的疾病，而對女性來說，最要命的是令到子宮受寒，這不僅會帶來痛經(jīng)、經(jīng)期紊亂等癥狀，還會導(dǎo)致不孕不育、性冷淡等現(xiàn)象。為此，經(jīng)期一定要穿暖，特別是腰部子宮部位。

7. 經(jīng)期慎穿裙子

　　中醫(yī)認為，當子宮、盤腔氣血暢通，炎癥就自然會消除，由此可見，女性的生殖器官系統(tǒng)是最怕受冷的。為此，經(jīng)期期間一定要做好保暖措施，盡量避免穿裙子，因為裙子的外擺寬大設(shè)計，容易讓寒氣入侵子宮內(nèi)，造成宮寒。若真的想要穿裙子，建議穿個厚的棉質(zhì)的褲襪，再外加個長外套保暖下肢。

8. 經(jīng)期少穿高跟鞋

　　人體本是一個敏感又完整的系統(tǒng)，可謂動一發(fā)而牽全身。許多白領(lǐng)女性少不免要穿高跟鞋上班工作，不符合人體健康機能的高跟鞋一直是受到爭議的，其危害不用多說，如果在經(jīng)期也穿高跟鞋，腳底的血液循環(huán)受阻，整個人體的血液循環(huán)系統(tǒng)就運作不通，這就會影響到子宮內(nèi)膜的經(jīng)血排放，造成氣血不通、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。

三優(yōu)提醒

　　經(jīng)期中的你抵抗力最弱，各種細菌都在蠢蠢欲動，如果不注意經(jīng)期健康，就會引起一些女性生活疾病。因此我們特意整理了六個健康小貼士，希望可以幫你照顧好“大姨媽”，安心度過“那幾天”！

1. “瘙癢”很正常，但是要及時清潔

　　女生在經(jīng)期時要保持身體清潔、干燥，可以選用干爽網(wǎng)面、透氣性好的衛(wèi)生巾，仔細清洗外陰，避免瘙癢加重、細菌滋生，引發(fā)婦科疾病。

2. 不要裹得太嚴實

　　不少人在生理期來臨時，把下身包裹得很嚴實，想要關(guān)住那些讓人尷尬的體味，可這樣做的結(jié)果是適得其反的哦！封閉得越緊，體味越不容易散發(fā)，長久聚積，味道會越來越大，且長久的密封狀態(tài)還會對身體產(chǎn)生一些副作用。

3. 清淡的食物幫你淡化體味

　　在特別的日子，建議你最好不要穿緊身褲，同時也不宜吃高脂肪、高能量的食物，最好選擇一些清淡的食物如水果、蔬菜、豆制品，它們可以幫助你淡化身體內(nèi)的月經(jīng)的味道，讓身體清爽起來。

4. 香味衛(wèi)生巾容易滋生細菌

　　被月經(jīng)味道困擾的你，看到市場上有香味衛(wèi)生巾和經(jīng)期香水出售的那一刻，會不會興奮得像是找到了救星？ 可是，大多數(shù)醫(yī)生其實并不贊成使用帶有藥物或香味的衛(wèi)生巾，由于其中加了香料等化學(xué)品，反而容易滋生陰道細菌。

5. 吸收性再強的衛(wèi)生巾也要常換

　　電視上的衛(wèi)生巾廣告，往往強調(diào)產(chǎn)品的吸收性強、防側(cè)漏、防回滲的特點，讓女生認為長時間使用同一片衛(wèi)生巾無關(guān)緊要，這是一個很大的誤導(dǎo)。由于衛(wèi)生巾的 結(jié)構(gòu)，設(shè)計和原材料等原因，即使質(zhì)量合格的衛(wèi)生巾，在使用中也難以避免由肛門、尿道和陰道特殊生理結(jié)構(gòu)造成的自身交叉感染。

6. 對產(chǎn)婦的特別提醒

　　很多女士剛做了媽媽，身體特別虛弱，側(cè)切的傷口隱隱作痛，血塊和血液伴著分泌物不斷從下身流出，躺著也不舒服。稍不留神，就把衣服弄臟了。

　　產(chǎn)后惡露會持續(xù)幾天，這時要選擇松軟、寬大的衛(wèi)生用品。產(chǎn)婦抵抗力低，因此更需要勤換衛(wèi)生巾以防止感染。建議每天用清水沖洗幾次，也可用藥物溶液沖洗。