好孕這五個“最佳”你一定要懂！（圖）

最佳生育年齡

　　女性為24-29歲，男性為25-35歲。在最佳生育年齡受孕，精子和卵子的質(zhì)量較好，計劃受孕容易成功，難產(chǎn)的概率相對少，有利于下一代健康素質(zhì)的提高。

女人孕育黃金期僅10年　且孕且珍惜

最佳受孕季節(jié)

　　秋季是最佳受孕時節(jié)，此時受孕可使胚胎發(fā)育的致畸期避開病毒流行、疾病暴發(fā)的時間，胚胎的腦細(xì)胞增殖期處在營養(yǎng)充足并溫和可人的時間內(nèi)，有利于胎寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)功能協(xié)調(diào)。春天來了　這個季節(jié)到底適不適合懷孕

最佳受孕日子

　　最佳受孕時機(jī)為排卵日當(dāng)日及前3天、后1天。就是在下次月經(jīng)來的前14天左右，大約就是月經(jīng)周期的中間。想好孕　請記住下面這幾個數(shù)字

最佳受孕時刻

　　一般來說，晚9-10點是同房受孕的最佳時刻。而且此時同房后，女性長時間平躺睡眠有助于精子游動，增加精子與卵子相遇的機(jī)會。

最佳姿勢

　　做愛時男上女下姿勢對受孕最為有利。這種姿勢使陰莖插入最深，因此能使精子比較接近子宮頸。要加強(qiáng)效果，女性可以用枕頭把臀部抬高，使子宮頸可以最大程度接觸精子。

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