靠禁欲增加受孕幾率　精子會老化?。▓D）

禁欲，讓你的精子老去

1. 禁欲時間太長，精子會老化？

　　——禁欲要有度

　　精子的成長有一定的周期，需要適度排空、新陳代謝，才能保持良好的品質(zhì)，通常在一次射精后24至48小時內(nèi)，即可自動補(bǔ)充新鮮又品質(zhì)優(yōu)良的精子。

　　如果長期禁欲，精子容易老化，品質(zhì)下降，甚至?xí)蚪M織的“吸收作用”，使精子量逐漸減少。有研究發(fā)現(xiàn)，夫妻因兩地長期分居而長期禁欲后，前幾次射出的精液中所含的老化精子往往很多，此時的精子質(zhì)量 可能大打折扣哦。

2. 手淫過于頻繁，精子會老化？

　　——手淫悠著點(diǎn)兒

　　男性的精子每天都在生成和發(fā)育，每天都會有大量的精子成熟，如果手淫是偶然發(fā)生的，對身心健康無大影響，是不會影響精子質(zhì)量的。

　　不過，長期或頻繁手淫對生理和心理都會產(chǎn)生不良影響。頻繁手淫容易造成精液質(zhì)量下降，精子數(shù)量減少，以及性欲減退、早泄等癥狀，有的因射精刺激閾升高，以致在正常性生活時不能射精，可能影響生育，所以想好孕的男士，手淫可要悠著點(diǎn)。

3. 等待卵子太久，精子會老化？

　　——在輸卵管等候太久，“精力”不夠了

　　性交時，男性每次排出約2-4億個精子，但順利地游到女性輸卵管的僅有數(shù)十條至一二百條，精子在輸卵管里能生存24-72個小時，精英中的精英才可能和卵子結(jié)合。

　　如果精子在輸卵管里錯過了與卵子邂逅的最佳時間，呆了三四天卵子才姍姍來遲，停滯過久的精子也會因“養(yǎng)精蓄銳”過久而老化，變得不那么生龍活虎，從而影響精卵結(jié)合的成功率。

　　專家建議，男性應(yīng)從生活細(xì)節(jié)和良好習(xí)慣做起，保護(hù)自己的精子。只有保持精子的活力，才能使更多的精子 “過關(guān)斬將”進(jìn)入到輸卵管，增加精子與卵子成功結(jié)合的機(jī)率。

　　趣圖：精子先生的15種死法

播種頻繁　BB也難以來到

　　那么，禁欲不行，想盡快要上寶寶可以增加性愛次數(shù)嗎？勤奮一點(diǎn)就會有收獲，性愛次數(shù)越多，那么生出寶寶的機(jī)會也會越大？專家表示，男女雙方的性愛次數(shù)與“造人”機(jī)率是不可以完全等同的，有時過度的性愛反而會影響“造人”計劃。

　　為了能夠快速懷上寶寶，很多夫妻每天會不斷地進(jìn)行性愛，時間久了，孩子仍是要不上，久而久之，就可能會對女性產(chǎn)生嚴(yán)重的心里壓力，甚至?xí)屌缘膬?nèi)分泌失調(diào)，從而影響女性卵子的質(zhì)量；另一方面，如果男性長期性愛的話，那么會很容易造成男性身體的疲勞，這樣男性精子的數(shù)量和質(zhì)量就會有所下降，從而影響受孕的幾率。

想受孕，性愛次數(shù)多少為宜？

　　想要寶寶的夫妻，性愛次數(shù)最好是每周一到兩次最佳，在女性的排卵期的前后，男女雙方的性愛次數(shù)可以適當(dāng)?shù)卦黾右恍?。卵子從卵巢中排出?小時以內(nèi)受精能力最強(qiáng)，并能維持受精能力達(dá)30小時左右，以后卵子開始變性，受精能力迅速減弱并消失。射入女性生殖道內(nèi)的精子雖然最 長可生存4-5天，但具有較強(qiáng)受精能力的時間僅1-2天，也就是說只有在婦女排卵前后1-2天內(nèi)性交，才有可能受孕。

　　所以算好排卵期，在這期間會更容易受孕哦！生命力較強(qiáng)的精子與卵子結(jié)合而成的受精卵，更有助于長成聰明健壯的寶寶。

如何選擇最佳受孕時間

　　想生個既聰明健壯的孩子，除了在一個合適的生育年齡、男女對各自體質(zhì)鍛煉和健康的維護(hù)外，科學(xué)研究表明，選好具體受孕時間也是十分重要的因素。

　　首先是選擇合適的受孕季節(jié)，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產(chǎn)為好。受孕前一個月內(nèi)，同房次數(shù)不宜過頻，最好按女方排卵期一次成功，雙方都有強(qiáng)烈的性需求時。

　　同房時間宜選擇早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因為晚上都比較疲勞，而早晨經(jīng)過休息，精力充沛。且早晨女性易測排卵期，男性激素水平高。

　　不過，據(jù)科學(xué)家對一天受孕機(jī)率的研究發(fā)現(xiàn)，如果想懷孕的話，最佳做愛的時間還是在下午5時-7時。研究發(fā)現(xiàn)，無論是精子的數(shù)量還是質(zhì)量一天中都變化很大，而在下午稍后的這段時間達(dá)到高峰，恰好也在此時女性最容易受孕。