一般當寶寶長到8-10個月的時候就可以考慮給寶寶斷奶了，給寶寶斷奶的時候媽媽就要回奶。回奶的方法主要有自然回奶和人工回奶兩種。從一般角度來講，因為哺乳時間已經(jīng)達10個月--1年而正常斷奶的媽媽，通?？梢允褂米匀换啬谭椒ǎ且驗楦鞣N疾病或者特殊原因給寶寶的哺乳時間尚不足10個月的媽媽，則多采用人工回奶方法。當然了，正常斷奶的時候，如果奶水過多，自然回奶效果不好，也可以使用人工回奶方法。下面，小編就來講講這兩種回奶的方法。

回奶的方法（圖）

 一、自然回奶

１、快速斷奶：如果你已經(jīng)作好了充分的準備，你和寶寶也都可以適應，斷奶的時機便已成熟，你可以很快給寶寶斷掉母乳。特別是加上客觀因素，如果媽媽一定要出差一段時間，那么很可能幾天就完全斷奶了。如果媽媽上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就會斷掉。

２、逐漸斷奶：如果寶寶對母乳依賴很強，快速斷奶可能會讓寶寶不適，如果你非常重視哺乳，又天天和寶寶在一起，突然斷奶可能有失落感，因此你可以采取逐漸斷奶的方法。逐漸減少喂奶次數(shù)，縮短喂奶時間，同時應注意少進湯汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐漸減少以致全無。

３、少吃母乳，多吃牛奶。開始斷奶時，可以每天都給寶寶喝一些配方奶，也可以喝新鮮的全脂牛奶。需要注意的是，盡量鼓勵寶寶多喝牛奶，但只要他想吃母乳，媽媽不該拒絕他。

４、斷掉臨睡前和夜里的奶。大多數(shù)的寶寶都有半夜里吃奶和晚上睡覺前吃奶的習慣。寶寶白天活動量很大，不喂奶還比較容易。最難斷掉的，恐怕就是臨睡前和半夜里的喂奶了，可以先斷掉夜里的奶，再斷臨睡前的奶。這時候，需要爸爸或家人的積極配合，寶寶睡覺時，可以改由爸爸或家人哄寶寶睡覺，媽媽避開一會兒。寶寶見不到媽媽，剛開始肯定要哭鬧一番，但是沒有了想頭，稍微哄一哄也就睡了。斷奶剛開始會折騰幾天，直到寶寶一次比一次鬧的程度輕，直到有一天，寶寶睡覺前沒怎么鬧就乖乖躺下睡了，半夜里也不醒了，好了，恭喜你，斷奶初戰(zhàn)告捷。

５、減少對媽媽的依賴，爸爸的作用不容忽視。斷奶前，要有意識地減少媽媽與寶寶相處的時間，增加爸爸照料寶寶的時間，給寶寶一個心理上的適應過程。剛斷奶 的一段時間里，寶寶會對媽媽比較粘，這個時候，爸爸可以多陪寶寶玩一玩。剛開始寶寶可能會不滿，后來就習以為常了。讓寶寶明白爸爸一樣會照顧他，而媽媽也一定會回來的。對爸爸的信任，會使寶寶減少對媽媽的依賴。

６、培養(yǎng)孩子良好的行為習慣。斷奶前后，媽媽因為心理上的內(nèi)疚，容易對寶寶縱容，要抱就抱，要啥給啥，不管寶寶的要求是否合理。但要知道越縱容，寶寶的脾氣越大。在斷奶前后，媽媽適當多抱一抱寶寶，多給他一些愛撫是必要的，但是對于寶寶的無理要求，卻不要輕易遷就，不能因為斷奶而養(yǎng)成了寶寶的壞習慣。這 時，需要爸爸的理智對媽媽的情感起一點平衡作用，當寶寶大哭大鬧時，由爸爸出面來協(xié)調(diào)，寶寶比較容易聽從。

注意：斷奶期間寶寶不良的飲食習慣是斷奶方式不當造成的，可不是寶寶的過錯。斷奶期間依然要讓寶寶學習用杯子喝水和飲果汁，學習自己用小勺吃東西，這能鍛煉寶寶獨立生活能力。

二、口服或外用中藥類回奶藥

1、炒麥芽100克，水煎服，每日1次。

2、花椒12克，加水400毫升，煎成250毫升，加入紅糖30克，飲服，每日1劑，連服2劑。

3、枇杷葉5片，土牛膝10克，水煎飲服，每日1次，連服3天。

4、皮硝50-100克撒在紗布上（紗布視乳房大小而定），包裹乳房，每天換藥1-2次。

5、陳皮24克、甘草6克，水煎，多次飲服。

6、麥麩60克、紅糖30克，先將麩炒黃，再入糖共炒，2日吃完。

7、炒麥芽50克，車前子10克、川牛膝15克，水煎代茶飲。

8、紅花6克、赤芍9克、當歸9克、川牛膝9克、水煎服。

9、炒麥芽100克、神曲25克，水煎分2次溫服。

10、玄明粉100克，用蜂蜜調(diào)糊狀外敷雙乳。

不管是自然回奶還是人工回奶，在給寶寶斷奶的時候一定不能硬來。寶寶需要一個過渡期，媽媽與爸爸一定要相互配合，也要多關心寶寶但是不能寵溺過了頭，軟硬兼施，正確合理地把奶斷掉。

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