寶寶今天2歲10個月零1天了。陽光燦爛萬里無云的日子，正是媽媽帶寶寶外出的好時機。多接觸陽光是對寶寶的成長與健康非常重要的。而為了讓寶寶外出能夠更加舒適并且不會受到陽光的傷害，如何給寶寶防曬防暑讓媽媽焦頭爛額，尤其是現在正是活蹦亂跳的時候，媽媽就更頭疼了。

一、夏天選擇性帶寶寶出門

寶寶的身體健康與多曬太陽有著密切的關系哦，多曬太陽能讓寶寶皮膚中的維生素D含量增加，從而促進寶寶骨骼成長以及牙齦發(fā)育?？墒菍殞毜募∧w是非常嬌嫩的，比成年人的皮膚薄上許多，因而非常容易被太陽曬傷，所以出門或者曬太陽的時候既要選擇時間，也要選擇地點，這個可是非常關鍵的哦。

1.盡量避免在陽光猛烈時出門

早上10點開始，至下午4點這段時間里面陽光所含的紫外線是一天里面最強烈的時候，寶寶的皮膚容易被陽光灼傷，也比較容易中暑。

2.盡量避免陽光直射 準備遮蔽物

帶寶寶進行室外活動的時候，媽媽們可以選擇有遮擋物的陰涼的地方活動，例如樹蔭下或者背光處，每次活動的時間不要過長，一個小時就好了。還有哦，盡量不要帶寶寶去山坡上、海邊沙灘、露天泳池、無遮擋的廣場、操場等比較容易導致嚴重曬傷的場所。

二、出門前準備全副武裝

每次出門前，媽媽們可以給寶寶準備帶帽邊的遮陽帽、遮陽眼鏡、具有良好的透氣性的單薄長袖衫、長褲以及遮陽傘。外出活動時讓寶寶戴上有寬帽檐的帽子，既可以幫忙有效地去抵擋直射在寶寶臉部的猛烈陽光，同時還能保護寶寶幼嫩的頭發(fā)不被曬傷。

同時呢，寶寶的衣著顏色跟面料也很有講究哦。不同顏色跟面料的衣服對于陽光的吸收跟反射都有不同的效果呢。所以媽媽們最好選擇顏色較淺、面料比較致密或者透氣的著裝，這樣能夠最大限度地阻擋和反射陽光，也能給寶寶帶來更大的保護哦。

三、選用嬰幼兒專用防曬產品

在選擇好的地方跟時間出門還有武裝好的前提下，由于寶寶已經2周歲以上了，所以是可以選用適合嬰幼兒的防曬產品。嬰幼兒專用的防曬露大多數都以物理防曬為原理，基本上能保證對寶寶的嬌嫩肌膚不造成危害并且溫和不刺激。那是因為這些以物理防曬為原理的產品是通過在皮膚表面形成一層由惰性微粒排列組成的防護屏障去散射或者發(fā)射陽光中的紫外線，因此會具有溫和、無刺激、不發(fā)生化學反應、不被皮膚吸收、安全、發(fā)揮作用快、低過敏而且能同時抵御UVA和UVB，即涂即有效的優(yōu)點。

四、注意涂抹防曬霜、防曬乳

每次外出前媽媽們給寶寶進行涂抹防曬霜時，應該要給寶寶全身涂抹，而且要抹足。注意所有暴露在外的肌膚都應該涂抹，就連帽檐下露出來的耳朵、還有頸部也不能遺漏哦。如果當天寶寶要進行像游泳那樣的會接觸水的活動，就應使用具有抗水性能的產品了。在寶寶出汗后，媽媽們就可根據實際情況，給寶寶補涂防曬霜。如果需要用到防蚊乳的話，應該先給寶寶涂抹防曬霜，再涂抹防蚊乳。另外，紫外線較強烈的時候進行室內活動也要注意給寶寶防曬，當然還包括在陰天時外出較長時間也需要防曬哦。還有，即使給寶寶用了防曬產品，媽媽們也要注意活動場地的遮蔽情況和戶外活動時間的控制哦。

五、寶寶曬后要注意保養(yǎng)

其實有相當一部分的寶寶在曬后會出現皮膚發(fā)紅、發(fā)癢的癥狀，有些媽媽不太注意，就通常給寶寶洗個澡，覺得洗澡能讓寶寶降下溫就完事了。但事實上，這個時候寶寶嬌嫩的皮膚已經被太陽光曬傷了。這時候媽媽們要特別注意哦，一旦發(fā)現寶寶的皮膚出現異樣，千萬不能忽略或者覺得沒所謂，一定要立刻帶寶寶去醫(yī)院進行檢查。而平時在寶寶洗澡時，也可以在洗澡水中放上一些金銀花、野菊花，甚至是寶寶金水這樣的產品等，以便讓皮膚清涼。

最后要溫馨提醒一下媽媽們，寶寶的防曬是與寶寶的健康密切相關的哦，所以在選擇防曬產品和活動場所的時候，千萬不能掉以輕心。希望媽媽們在讓寶寶們享受陽光的同時，避免了不必要的傷害，愉快地度過每一次的外出活動。