枸杞作為一種實(shí)用性很強(qiáng)的中藥材，在我們的日常生活中真的是很常見(jiàn)。就像我們廣東人平時(shí)煮湯的時(shí)候就會(huì)將枸杞搭配其他的中藥材放進(jìn)去達(dá)到滋補(bǔ)的效果，或者平時(shí)我們也會(huì)將枸杞泡水喝以達(dá)到明目的效果。從中醫(yī)的角度上來(lái)說(shuō)，枸杞具有養(yǎng)肝，滋腎，潤(rùn)肺的功效，所以日常生活中我們會(huì)比較喜歡吃。但是，枸杞吃多了真的好嗎？枸杞有沒(méi)有副作用呢？枸杞的副作用又是什么呢？

枸杞的副作用（圖）

副作用一：溫?zé)嵝Ч珡?qiáng)

由于枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，患有高血壓、性情太過(guò)急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光、正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好不要吃。

副作用二：導(dǎo)致眼睛不適

有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊等副作用，從健康飲食的角度考慮，這類人也不宜食用。

副作用三：枸杞不是適合所有人

在夏季和陰虛體質(zhì)的人應(yīng)減少枸杞的用量.因?yàn)殍坭叫愿?溫和,但用量過(guò)度能造成上火,尤其是生吃時(shí)更應(yīng)減少用量 。

杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

副作用四：過(guò)量服用

再好的東西，過(guò)量了，也會(huì)造成副作用。枸杞子適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過(guò)程，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見(jiàn)效，枸杞子含甜菜堿,氨基酸,胡蘿卜素,維生素B1,B2,C,鈣,磷,鐵等成分.經(jīng)常服用沒(méi)有任何副作用的,可以放心服用，但切不要貪心圖快，想一次吃個(gè)胖子出來(lái)，那樣只能欲速則不達(dá)。下面幾點(diǎn)要注意：藥品治療疾病是靠其偏性，也就是我們常說(shuō)的藥性。補(bǔ)陰藥也為虛證而設(shè)，凡身體健康無(wú)虛證者，不宜應(yīng)用，邪實(shí)而正氣不虛者，不宜亂用補(bǔ)虛藥，以防閉門留寇。

枸杞雖然具有養(yǎng)肝，滋腎，潤(rùn)肺的功效，但是并不是所有的人群都適合吃，比如正在身體有炎癥、感冒發(fā)燒、腹瀉的人就是要對(duì)它敬而遠(yuǎn)之，而且就算你是適合吃枸杞的人群，也要記得不要吃過(guò)量了，畢竟再好的東西也會(huì)物極必反，吃過(guò)量造成了副作用就不好啦。

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