新生兒由于在母體中就是被羊水所圍繞著，所以很多人會認為寶寶天生就是會游泳或者不畏水。其實不然，剛出生的嬰兒對于水可能會產(chǎn)生還是在母體羊水中的錯覺，往往對水就不會產(chǎn)生恐懼，但是對于較長時間沒有接觸過水的寶寶來說，由于溫度，失重感和缺乏安全感的因素，突然游泳則會讓他們感到害怕。因此，在嬰幼兒游泳過程中，寶爸寶媽們也要多注意孩子的情況，找到正確的方法讓孩子能安心游泳。

嬰幼兒游泳（圖）

一、嬰幼兒游泳的適宜溫度

1、初生出生（第2天至10天內(nèi)）嬰兒游泳 的水溫應(yīng)在37～38度，出生10天以后的水溫緩慢降低；

2、夏天溫度控制在35度左右，冬天的溫度控制在37度左右，而春秋兩季天涼的時候控制在36度?？偟膩碚f嬰兒游泳的溫度應(yīng)在39度以內(nèi)，33度以上。最合適的溫度應(yīng)是嬰兒背頸部溫度，這也是嬰兒表皮最高溫度。

二、嬰幼兒游泳的適宜時間

嬰兒第一次游泳7分鐘就可以了，以后可根據(jù)情況適當(dāng)延長至15～20分鐘，最長不宜超過30分鐘。同時要掌握好寶寶在水中的運動量，既不要漂浮著不動，也不要一刻不停地運動四肢。

三、在游泳時避免錯誤動作

1、媽媽不要手抓泳圈來回移動泳池中的寶寶，可以握住寶寶的手讓寶寶在水中移動。

2、3個月以上的寶寶在游泳的過程中，媽媽要盡量避免寶寶在游得高興時雙腿向前蹬泳池壁，造成身體后仰。

四、不適宜游泳的情況

1、胎齡小于32周的早產(chǎn)兒，或出生體重小于2000g的新生兒，在足月（37-40周，視嬰兒身體健康發(fā)育狀況而定）后或體重5000g以上游泳較為適宜。

2、注射防疫針至少24小時后方可洗澡或游泳。

3、皮膚破損或有感染的。

4、感染、感冒、發(fā)燒、拉肚子、腳易抽筋、身體異常者、免疫系統(tǒng)有問題、呼吸道感染（具傳染性）。

5. 一般在24小時或48小時以后，嬰兒臍部長好時再下水比較合適，以防止臍部感染，必要時要貼上護臍貼。

無論給新生兒做什么或者讓寶寶做什么事情，家長們都要注意這其中可能帶來的威脅，避免適得其反，給嬰幼兒游泳也不例外。作為難得合適嬰兒鍛煉的一項運動，適當(dāng)?shù)刈寣殞氂斡臼怯幸欢ê锰幍?，但是在游泳的過程中，家長們也不可以粗心大意，要多注意寶寶的情緒，游泳的時間、溫度以及什么情況下寶寶適宜游泳等，確保孩子可以游一個健康、舒服的泳。

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