寶寶今天6歲5個(gè)月10天。你有沒有注意過孩子的情商培養(yǎng)呢?咱們常說的IQ是指人的智商，而EQ則指的是人的情商。所謂情商，指的是自個(gè)對自個(gè)心情的掌握和操控、對別人心情的揣摩和駕御、以及對人生的達(dá)觀程度和面臨波折的承受能力。若是說智商分?jǐn)?shù)更多地被用以評判自己的學(xué)業(yè)，那么情商分?jǐn)?shù)則被用于評判自己可否獲得工作成功以及生活成功的更為有用的指數(shù)。下面介紹幾個(gè)重要的方面來提升孩子的情商。

一、協(xié)助孩子應(yīng)對負(fù)面心情

在國外一些中小學(xué)，在課程中參加冥想的操練，讓孩子坐下，閉上眼睛，意念會集默坐10分鐘。而近來的試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，默坐冥想有助下降孩子自個(gè)的焦慮感，并且能夠強(qiáng)化注意力的會集，進(jìn)一步地晉升學(xué)習(xí)功率。像這些規(guī)劃妥當(dāng)，適宜孩子的放松竅門，早早學(xué)會，對他們將來的抗壓能力就會有所協(xié)助。例如帶孩子一同體育鍛煉，畫畫、歌唱等。心理學(xué)上的研討顯現(xiàn)，做運(yùn)動是很好的疏壓方法之一，繼續(xù)做有氧運(yùn)動20分鐘以上，會推進(jìn)大腦中腦內(nèi)啡的排泄，因而在生理上起到舒緩壓力的效果。

二、幫助孩子建立自信心理。

自信心理是情商能力的柱石。自信的孩子具有良好的抗挫及抗壓能力，在人際關(guān)系上也會稱心如意。事實(shí)上，爸爸媽媽對孩子的評估，對其自信心理有著直接的影響，因而，若平常僅僅批判而很少給予表彰，爸爸媽媽就會在不知不覺中刻畫了孩子心目中欠佳的自我形象。所以主張爸爸媽媽坐下來，寫下孩子值得賞識的長處。而在這想提示家長的是，這些長處不該是孩子和別人對比，而是孩子他自身所具有的特質(zhì)。比方，很有愛心，對小動物極好;很有禮貌，會自動和兄弟打招呼等等這些人格特質(zhì)，而并非每次都獨(dú)占鰲頭等建立在對比之上的成果。若是要稱贊孩子的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)很仔細(xì)、擔(dān)任，會自覺念書就會是非常好的理由。多鼓舞孩子，讓他對自個(gè)有著一定的自信，會讓他的情商能力大幅度進(jìn)步。

三、多接觸社會，經(jīng)風(fēng)雨見世面

有的家長很少讓孩子出門，憂慮這憂慮那。孩子看到生人就哭、就躲，長大后易靈敏、畏縮。有的小孩子自私自利，缺少團(tuán)結(jié)精力，因而也很少有兄弟，長大今后也會因人際關(guān)系緊張，而影響能力的發(fā)揮。所以，孩子明理時(shí)就要讓他接觸新環(huán)境，對膽怯的孩子鼓勵他多接觸人這一進(jìn)程又名脫敏。不給孩子機(jī)會，他的能力是不會天然萌生的。

四、讓孩子多動腦

一個(gè)男孩子由于腿短而無法爬上滑梯的首級臺階，他央求媽媽把他抱上去，媽媽告訴他：動動腦筋你就會有方法的。小男孩想了想：把我的小推車拖到那 兒，然后站上去。極好，去吧，孩子。媽媽說。小男孩這樣做了，過程變得非常簡單了。生活中有些工作，只需家長們略微留心一下，總會想出許多解決疑問的方法，因此要培育兒童勤于思考的習(xí)氣。

五、維護(hù)孩子的自尊心

孩子做錯(cuò)事或弄壞東西都是在所難免的，不要老是說孩子：你怎么這樣不聽話!這會損傷孩子的自信心理心和自尊心，不要怕孩子頑皮給你添麻煩，而要多思考啥有益于孩子的心理生長，當(dāng)孩子合理的需要和希望得到滿足之后，孩子在心理上也能得到滿足，他們會覺得自己也是被尊重的。

六、培育孩子尊重別人，團(tuán)結(jié)友愛和協(xié)作認(rèn)識

社會是一個(gè)集體，任何一項(xiàng)工作光靠自個(gè)孤軍獨(dú)戰(zhàn)的斗爭是不可能完成的，要依托集體的力量，這就要學(xué)會同不一樣人打交道，并能揚(yáng)長避短。父母要培養(yǎng)孩子的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，這首先要學(xué)會尊重別人，教會孩子在集體中如何與他人合作。

編者：一個(gè)良好的心理素質(zhì)體現(xiàn)為：兒童對自個(gè)感到滿足，心情活潑興奮，能適應(yīng)周圍環(huán)境，人際關(guān)系友愛和諧，自個(gè)聰明才智得到充分的發(fā)揮。親愛的家長，你的孩子是不是都具有這些品質(zhì)呢?