寶寶今天9個月零4天了，緊接著昨天小編給你介紹的輔食添加內(nèi)容，還有后續(xù)哦，添加輔食需要注意的事項同樣不能忽略了。

輔食要與月齡相適應(yīng)

輔助食品添加得過早或過晚，都會對寶寶的健康產(chǎn)生不良影響。過早添加輔助食品因為寶寶的消化功能還沒有完成發(fā)育成熟，容易引起寶寶嘔吐和腹瀉，導(dǎo)致寶寶的消化功能發(fā)生紊亂。而過晚添加輔食容易造成寶寶營養(yǎng)不良。

輔食種類從一到多

逐漸增加輔食的種類。一開始的時候，可以先在寶寶食物中單獨添加一種與月齡相適宜的輔助食品。大概3-4天或者一周之后，如果寶寶的消化情況良好，排便情況也正常，就可以讓寶寶嘗試另一種輔助食品，千萬切忌短時間內(nèi)添加多種食品。另外，這樣添加輔食還有一個好處，那就是，寶寶如果對哪一種食品過敏，在單獨嘗試的前幾天就能觀察出來。若懷疑寶寶對輔助食品產(chǎn)生過敏，可以過一周時間再喂一次，要是接連2-3次出現(xiàn)過敏反應(yīng)，基本認(rèn)定寶寶對這種食品有過敏反應(yīng)。

輔助食物需從稀變稠，從小到大，從少到多

添加輔食應(yīng)該從流質(zhì)逐漸變成半流質(zhì)，最后過渡到固體食品。因為寶寶的牙齒還沒有長出來，所以開始添加輔食的時候如果從半固體或固體的食品開始的話，會加重寶寶胃腸道的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致寶寶消化吸收不良而產(chǎn)生腹瀉。為寶寶制作的食品，要顆粒細(xì)小，口感要嫩滑，最好做成泥狀，如菜泥、胡蘿卜泥、雞肉泥、蘋果泥、香蕉泥、蒸蛋羹、豬肝泥等，這些食品有助于培養(yǎng)寶寶的吞咽功能，為日后喂養(yǎng)寶寶固體食物而打下堅實的基礎(chǔ)。同時，從小讓寶寶熟悉各種食品的味道，可以養(yǎng)成寶寶不偏食、挑食的好習(xí)慣。等到寶寶快要長出牙齒或正在長牙的時候，就可以把輔助食品逐漸做得粗大一點。這樣，不僅可以促進寶寶牙齒的生長，還可以鍛煉寶寶咀嚼食物的能力。這時候，可以從喂菜水開始，一點點試喂菜泥、細(xì)菜泥、粗菜泥、碎菜和煮爛的蔬菜。每添加一種新食品，量不要太大，以后在慢慢增加。

輔助食品不可很快替代乳類

寶寶此時的主食還應(yīng)該以母乳或牛奶為主，輔助食品只是作為補充食品，給寶寶均衡豐富的營養(yǎng)。如果很快地用輔食取代乳類，寶寶會經(jīng)常消化不良，甚至影響生長發(fā)育。

輔食要鮮嫩、衛(wèi)生、有味道

在給寶寶制作輔助時，不要忽視食品的味道，這會影響到寶寶的味覺發(fā)育，并造成日后的挑食，還可能使你的寶寶對這些輔助產(chǎn)生厭惡感，影響對營養(yǎng)的攝取，久而久之會患上貧血、佝僂病等營養(yǎng)不良性疾病。輔食制作應(yīng)以天然、清淡為原則。食品中少加或不加鹽和糖，不要添加味精或人工色素，以免增加寶寶腎臟的負(fù)擔(dān)，損害腎功能。輔助食品要單獨制作，原料鮮嫩的蔬菜和瓜果，先浸泡15-20分鐘，使農(nóng)藥完全溶解。烹飪的用具，一定要勤加清洗消毒，保持用具的清潔衛(wèi)生。不要為了節(jié)省，讓寶寶吃剩菜剩飯。