準媽媽如何應對各類孕期反應（圖）

懷孕期間的孕婦在身體上面會出現(xiàn)一些反應，嘔吐是比較常見的一種現(xiàn)象。孕期出現(xiàn)嘔吐有可能是胎兒發(fā)出的一種本能的信號，對于保護腹中胎兒有很大作用。那么，怎樣應對各類孕期反應呢？

孕期的不同時期，會出現(xiàn)不一樣的反應。懷孕早期的時候，有一些準媽咪會出現(xiàn)比較嚴重的嘔吐，這個時候什么都不想吃，身體相當?shù)奶撊酢?jù)相關的研究現(xiàn)實，嘔吐相對嚴重的孕婦一般不會出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。懷孕期間的孕婦在身體上面會有一些不同的變化，日漸凸顯的肚子給生活帶來了一些不便，還有就是孕婦在心理上面也需要有一個接受的過程。

很多孕婦因為沒有及時調(diào)整好自己的心態(tài)，孕期抑郁的情況也是比較常見的。這有可能是因為孕婦不能像以前一樣，行動也變得沒有那么方便和自由了。所以，孕期需要及時調(diào)整自己的情緒，緩解一些壓抑的情緒。關于孕期嘔吐，相關的專家給予了自己的一些說法，這是胎兒發(fā)出的本能的保護信息。孕吐是生物界保護腹中胎兒的一種本能。

人們?nèi)粘Ｉ钏缘母鞣N食物，含有對人體有輕微損害的毒素，但對健康并不構成威脅，也不會出現(xiàn)不良反應?？稍袐D就不同，腹中弱小的生命不能容忍母體對這些毒素的無動于衷，這些毒素一旦進入胚胎，就會影響胎兒的正常生長發(fā)育。

如果說孕早期妊娠反應越嚴重，嘔吐越厲害的準媽媽，流產(chǎn)的可能性就越小。因為這是傳遞胎兒的存在信息，懷孕后，在激素的影響下，容易出現(xiàn)抑制胃酸分泌的情況，這在一定程度上大大降低了消化酶的活性。

同時胃腸的蠕動情況也會有一些影響，食欲和消化功能也會變得不是很好。最典型的表現(xiàn)是晨吐，持續(xù)一段時間后會自然消失。所以，如果有這種現(xiàn)象的孕婦不用過于擔心。孕早期胎兒正處于萌芽階段，完全沒有外力來表達他的存在。

妊娠中晚期，胎兒可以通過胎動來喚起媽媽的注意。因此早孕反應，實際上是胎兒向媽媽傳遞自己存在的信息，提醒媽媽要保護好自己。孕婦在收到這類信息之后，要進行相應的飲食調(diào)整，以適應腹中胎兒生長發(fā)育的需要。