寶寶今天4歲11個(gè)月21天。隨著寶寶一天天的長(zhǎng)大，寶寶能吃的食品種類更加多了，但是注意寶寶腸胃健康安全。特別是寶寶容易患的腹瀉問(wèn)題。腹瀉一般是細(xì)菌或病毒感染所致，但有一部分腹瀉病人卻無(wú)任何誘因，而查不出原因的腹瀉，就沒(méi)有對(duì)癥的藥物治療。在一個(gè)偶然機(jī)會(huì)，我用小鯽魚(yú)煮湯，鯽魚(yú)吃完了又用鯽魚(yú)的頭和尾煮湯（因魚(yú)頭、魚(yú)尾沒(méi)有肉，刺又多，老人小孩不宜吃，棄之可惜）。大約三個(gè)多月，除每餐增加魚(yú)湯外，飲食上沒(méi)有其他改變，卻沒(méi)有出現(xiàn)腹瀉現(xiàn)象。我將此方法介紹給親朋和鄰里后，均收到了很好的效果。

中醫(yī)認(rèn)為，腹瀉多屬體虛泄瀉，久瀉之后正氣更虛，又加虛不受補(bǔ)，臨床中西醫(yī)治療效果不好。而據(jù)中藥大辭典記載，鯽魚(yú)100克含蛋白質(zhì)13克，脂肪1.1克，碳水化合物0.1克，鈣54毫克，磷203毫克，鐵2.5毫克，還含有維生素A，尼克酸，維生素B1等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。性味甘平，具有健脾、利濕、消腫、調(diào)中、補(bǔ)肝氣的作用，所以可治腹瀉。

魚(yú)湯的具體做法：

魚(yú)去鰓、去鱗、去內(nèi)臟（魚(yú)油、魚(yú)子留下）后洗凈，炒鍋上火，放少量油，將魚(yú)煎兩面2－3分鐘（用油煎過(guò)的魚(yú)煮湯，湯白如奶，不煎湯清如水），加水煮約15分鐘即成（可把魚(yú)油、魚(yú)子和煎好的魚(yú)同煮）。煮魚(yú)湯時(shí)只放少量料酒、蔥，不放其它調(diào)料。喝湯時(shí)碗中根據(jù)個(gè)人口味放適量鹽、醋（鹽、醋均有收斂作用）。