寶寶今天5歲10個(gè)月14天了，3個(gè)關(guān)鍵預(yù)防兒童肥胖和高血脂。

第一關(guān)鍵期：

妊娠末期的3個(gè)月。

此期孕婦一定要注意平衡膳食、合理營(yíng)養(yǎng)，以免使胎兒過(guò)重而造成肥胖兒。目前普遍認(rèn)為，新生兒體重控制在3000至3500克為好

第二個(gè)關(guān)鍵期

嬰兒期。

剛出生的孩子胃容量不大，且母乳喂養(yǎng)是一個(gè)既保證嬰兒健康、又控制兒童體重的好辦法。如果喂哺奶粉，一定要注意其品質(zhì)和調(diào)制、喂養(yǎng)方法

第三個(gè)關(guān)鍵期

幼兒園和小學(xué)生階段。

3、4歲以后的小兒活動(dòng)范圍增加，消化功能發(fā)育完善，加之各種食品廣告的引誘，以及家長(zhǎng)對(duì)獨(dú)生子女的溺愛(ài)，很容易養(yǎng)成不科學(xué)的飲食習(xí)慣（如過(guò)量吃甜食、常吃肥肉或洋快餐、帶皮吃雞鴨肉、經(jīng)常吃零食或暴飲暴食、常喝含糖飲料等）；而電視、電腦又易使兒童活動(dòng)減少、肥胖的可能增加

因此，家長(zhǎng)和教師一定要培養(yǎng)兒童從小養(yǎng)成不貪吃、愛(ài)運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。也許只要家長(zhǎng)能科學(xué)控制好孩子的體重，并在孩子出現(xiàn)危險(xiǎn)的行為習(xí)慣時(shí)能夠及時(shí)予以糾正，就會(huì)改善孩子一生的健康。