孕婦怎樣科學(xué)合理的補(bǔ)血（圖）

腹中胎兒臍帶繞頸、宮內(nèi)慢性缺氧，要馬上剖腹產(chǎn)終止妊娠，不料血小板少得可憐，開刀可能血流不止危及生命。黃陂27歲的孕媽媽柳女士生產(chǎn)連遇“險(xiǎn)阻”，昨天在武漢市中心醫(yī)院婦產(chǎn)科經(jīng)醫(yī)護(hù)人員協(xié)力救治，終于突破“難關(guān)”，新年里順利誕下一個(gè)健康女嬰。

昨天中午，在該院母嬰同室病房，柳女士看著身邊熟睡的女兒，一臉幸福。

柳女士去年在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查就發(fā)現(xiàn)貧血，只是每天用紅棗和花生“補(bǔ)血”。

去年4月，柳女士懷孕了。定期產(chǎn)檢發(fā)現(xiàn)，她的血小板一直在減少，以為就是孕期貧血，柳女士依然沒有太在意，上周來到武漢市中心醫(yī)院產(chǎn)科專家門診就診，發(fā)現(xiàn)血小板數(shù)量不足正常人的1/3，加上胎兒臍帶繞頸、宮內(nèi)有慢性缺氧可能，不盡快取出，寶寶可能因缺氧出現(xiàn)窒息。

孕婦該如何補(bǔ)血？

治療貧血，孕婦一般首先想到是老輩相傳的補(bǔ)血三大法寶：紅豆、紅棗、花生米，其目的本來是為了補(bǔ)充鐵來防止缺鐵性貧血。

但鐵主要分為血紅素鐵與非血紅素鐵，血紅素鐵主要來自于動(dòng)物肝臟、動(dòng)物全血、肉類等，且吸收率高達(dá)20%左右；非血紅素鐵主要來自植物和乳制品，吸收率低，才3-5%左右。如鴨肝每100克含鐵50.1mg,而我們以前認(rèn)為的補(bǔ)鐵佳品干紅豆才7.4mg，花生3.4mg，而干紅棗僅有2.3mg，都不能作為重要的鐵的來源。

孕媽媽每天要保證自己含鐵豐富的食物攝入，尤其是富含血紅素鐵的肉類和動(dòng)物肝臟、動(dòng)物全血。

(記者黎清 通訊員李蓓)