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孕媽媽看電視注意事項

2021-04-19
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孕媽媽看電視注意事項(圖)

電視機的出現(xiàn),改變了人們的生活,讓人們的生活又多了一種娛樂,每天晚上,一家人們圍在一起,分享著電視帶來的快樂,是多么的幸福。但是,對于孕媽媽來說,在看電視的時候,必須要注意一些事情。那么,孕媽媽看電視的時候要注意哪些事項?下面,專家為我們詳細介紹。

專家指出:當電視機在工作的時候,在電視機的周圍,會產(chǎn)生一些人們看不到的電磁輻射,以及X射線,會對孕媽媽造成不良的影響,影響胎兒的正常發(fā)育,容易導致胎兒畸形,還會造成流產(chǎn)的后果。

孕媽媽看電視注意事項:

一、不要離電視機太近。

孕媽媽在看電視的時候,不可以離電視機太近,應該保持在兩米以外的距離,在這個距離的時候,電視機的輻射已經(jīng)大大衰減,對孕媽媽的影響不是很大。

二、不要長時間看電視。

一般情況下,孕媽媽每次次看電視最好保持在三個小時以內(nèi),避免長時間接觸輻射。同時,這樣可以讓孕媽媽的眼睛有足夠的休息時間,避免用眼過度,給孕媽媽帶來傷害。

三、要保持室內(nèi)的空氣暢通。

孕媽媽在看電視的時候,要保持室內(nèi)空氣暢通,保證空氣的質量,切忌在門、窗等緊閉的環(huán)境中看電視。

四、不要看緊張、恐怖、悲劇等電視節(jié)目。

孕媽媽在看電視的時候,對電視節(jié)目要有選擇性,不要看緊張、恐怖、悲劇等電視節(jié)目,這樣的電視節(jié)目容易讓孕媽媽的情緒發(fā)生變化,影響體內(nèi)激素的分泌,在血液中會產(chǎn)生一種特殊物質,影響胎兒的發(fā)育。

五、孕媽媽看電視不要太晚。

孕媽媽要注意保持充分的休息,在晚上的時候,如果超過11點,孕媽媽就不要在看電視了,應該馬上休息,保證足夠的睡眠時間。

六、不要在飯后立即看電視。

孕媽媽不要在飯后立即看電視,在吃晚飯之后,孕媽媽的胃里充滿了食物,如果立即坐下來看電視,不利于食物的消化,容易導致孕媽媽消化不良。所以,孕媽媽在飯后應該休息一段時間,散散步,然后在看電視。

七、養(yǎng)成良好的習慣。

在看電視的時候,孕媽媽要養(yǎng)成應該良好的習慣,不要一邊吃著零食,一邊看電視,這樣會導致孕媽媽消化不良。還有,也不要躺著,或是卷縮著身體看電視,這不利于孕媽媽和胎兒的健康。

溫馨提示:孕媽媽可以在電視屏幕前加一個防護屏,減少電磁輻射對孕媽媽以及胎兒的影響。作者:吳國偉

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