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孕媽媽看電視注意事項(xiàng)

2021-04-19
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孕媽媽看電視注意事項(xiàng)(圖)

電視機(jī)的出現(xiàn),改變了人們的生活,讓人們的生活又多了一種娛樂,每天晚上,一家人們圍在一起,分享著電視帶來的快樂,是多么的幸福。但是,對(duì)于孕媽媽來說,在看電視的時(shí)候,必須要注意一些事情。那么,孕媽媽看電視的時(shí)候要注意哪些事項(xiàng)?下面,專家為我們?cè)敿?xì)介紹。

專家指出:當(dāng)電視機(jī)在工作的時(shí)候,在電視機(jī)的周圍,會(huì)產(chǎn)生一些人們看不到的電磁輻射,以及X射線,會(huì)對(duì)孕媽媽造成不良的影響,影響胎兒的正常發(fā)育,容易導(dǎo)致胎兒畸形,還會(huì)造成流產(chǎn)的后果。

孕媽媽看電視注意事項(xiàng):

一、不要離電視機(jī)太近。

孕媽媽在看電視的時(shí)候,不可以離電視機(jī)太近,應(yīng)該保持在兩米以外的距離,在這個(gè)距離的時(shí)候,電視機(jī)的輻射已經(jīng)大大衰減,對(duì)孕媽媽的影響不是很大。

二、不要長時(shí)間看電視。

一般情況下,孕媽媽每次次看電視最好保持在三個(gè)小時(shí)以內(nèi),避免長時(shí)間接觸輻射。同時(shí),這樣可以讓孕媽媽的眼睛有足夠的休息時(shí)間,避免用眼過度,給孕媽媽帶來傷害。

三、要保持室內(nèi)的空氣暢通。

孕媽媽在看電視的時(shí)候,要保持室內(nèi)空氣暢通,保證空氣的質(zhì)量,切忌在門、窗等緊閉的環(huán)境中看電視。

四、不要看緊張、恐怖、悲劇等電視節(jié)目。

孕媽媽在看電視的時(shí)候,對(duì)電視節(jié)目要有選擇性,不要看緊張、恐怖、悲劇等電視節(jié)目,這樣的電視節(jié)目容易讓孕媽媽的情緒發(fā)生變化,影響體內(nèi)激素的分泌,在血液中會(huì)產(chǎn)生一種特殊物質(zhì),影響胎兒的發(fā)育。

五、孕媽媽看電視不要太晚。

孕媽媽要注意保持充分的休息,在晚上的時(shí)候,如果超過11點(diǎn),孕媽媽就不要在看電視了,應(yīng)該馬上休息,保證足夠的睡眠時(shí)間。

六、不要在飯后立即看電視。

孕媽媽不要在飯后立即看電視,在吃晚飯之后,孕媽媽的胃里充滿了食物,如果立即坐下來看電視,不利于食物的消化,容易導(dǎo)致孕媽媽消化不良。所以,孕媽媽在飯后應(yīng)該休息一段時(shí)間,散散步,然后在看電視。

七、養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

在看電視的時(shí)候,孕媽媽要養(yǎng)成應(yīng)該良好的習(xí)慣,不要一邊吃著零食,一邊看電視,這樣會(huì)導(dǎo)致孕媽媽消化不良。還有,也不要躺著,或是卷縮著身體看電視,這不利于孕媽媽和胎兒的健康。

溫馨提示:孕媽媽可以在電視屏幕前加一個(gè)防護(hù)屏,減少電磁輻射對(duì)孕媽媽以及胎兒的影響。作者:吳國偉

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