孕期心理，媽媽你準(zhǔn)備好了嗎？（圖）

孕期心理有哪些改變？

1）注意力由外轉(zhuǎn)向內(nèi)

2）情緒穩(wěn)定性很差

3）依賴(lài)性增強(qiáng)，需要更多的關(guān)注

4）對(duì)自我形象感覺(jué)很差

孕期心理焦慮影響胎兒？

1）孕期心理壓力大會(huì)壓壞胎兒。導(dǎo)致嬰兒存在先天缺陷的概率加大，如：腭裂、兔唇、聽(tīng)力缺陷和先天性心臟病等等。

2）孕期心理緊張會(huì)傳染胎兒，母親產(chǎn)生的腎上腺素通過(guò)臍帶傳到胎兒大腦中心，從而使胎兒的血管收 縮，刺激神經(jīng)。致使胎兒也于母親一樣，苦于緊張狀態(tài)。

3）孕期心理焦慮導(dǎo)致孩子行為障礙?？赡軙?huì)使孩子在今后的生活中出現(xiàn)行為方面的問(wèn)題。比如：焦慮或注意力不足多動(dòng)障礙等。

孕期心理障礙，如何修復(fù)？

1）消除恐懼與擔(dān)憂的孕期心理，看一些有關(guān)懷孕與分娩方面的書(shū)，不要“捕風(fēng)捉影”，相信產(chǎn)前檢查，學(xué)會(huì)調(diào)控情緒。

2）保持平和心態(tài)，及時(shí)提醒自己采取轉(zhuǎn)移煩惱、宣泄積郁、積極社交等方式，保持一種平和恬靜的心態(tài)，擁有良好的孕期心理。

3）求得家庭成員的幫助，孕期中的你，注意力可能更關(guān)注孩子，而丈夫則繼續(xù)一邊關(guān)注事業(yè)，一邊關(guān)注家庭。這個(gè)時(shí)候，你可要求他做出一些調(diào)整，告訴他你真正所需要的，讓他多關(guān)心你，免得你過(guò)于焦慮。

4）不要把壞心情傳給下一代，母親的孕期心理不健康會(huì)影響胎兒的性格，為了下一代的快樂(lè)，至少要學(xué)會(huì)控制自己易煩躁的孕期心理，平撫自己的情緒。