孕媽不能忽視這“腫”問題（圖）

　　有哪些水腫是不正常的呢，準(zhǔn)媽媽如何不做“腫”媽媽呢？應(yīng)該注意些什么？下面就帶準(zhǔn)媽媽們來了解下，你為何會“腫”！

　　媽媽的“腫”經(jīng)歷

　　好辛苦地結(jié)束了孕初期的嘔吐反應(yīng)；接下來的三個月里又開始了腰痛；剛剛適應(yīng)了一天天大起來的肚子帶給我的種種不便，8個月的時候我的手腳卻又腫得像個饅頭，體重也增加了20斤，連戒指也戴不上，穿鞋也要選大一碼。雖然醫(yī)生并沒有說這種現(xiàn)象不正常，但我還是感到苦惱。

　　你為何成為“腫”媽媽？

　　準(zhǔn)媽媽會在8個月左右的時候出現(xiàn)體重增加的情況，增胖的原因有三種：過胖的“腫”、生理性水腫、病態(tài)性水腫。過胖的“腫”孕中期準(zhǔn)媽媽胃口大開，營養(yǎng)全面，沒有切實(shí)的控制體重，到了孕后期，體重一下增加了不少，這樣的準(zhǔn)媽媽要注意飲食，不能讓體重增加過多。

　　生理性水腫

　　這是大多數(shù)準(zhǔn)媽媽都會經(jīng)歷到的。腫脹的手腳，做事和走路都覺得不方便。所謂“生理性”水腫，主要是由于子宮壓迫造成，增大的子宮會壓迫從心臟經(jīng)骨盆到雙腿的血管。血液和淋巴液循環(huán)不暢，代謝不良，導(dǎo)致腿部組織體液淤積，一般多發(fā)生在腳踝或膝蓋以下處，通常孕婦在早晨起床時并不會有明顯癥狀，但在經(jīng)過白天久站和夜間活動量減少后，大約在晚上睡覺前，水腫癥狀就會比較明顯呈現(xiàn)，但生理性水腫大致是不會對胎兒造成不良影響，這種水腫產(chǎn)后會自愈，所以準(zhǔn)媽媽不用擔(dān)心。