寶寶今天5歲8個(gè)月13天了。作為一名口腔科醫(yī)生，在生活中我對口腔牙齒健康問題格外關(guān)注。在日本留學(xué)的5年里，我看過很多六七十歲老人的口腔及X光片，雖然不少人都有齲齒等問題，但基本都治療過?？梢娙毡救藢ρ揽萍膊〉念A(yù)防和早期治療意識很強(qiáng)。

在日本，從孩童時(shí)期就開始教育培養(yǎng)他們要愛牙、護(hù)牙，且這種教育在一生中是一直持續(xù)的。

小學(xué)生在二年級上半學(xué)期，就安排了牙齒保健課程，當(dāng)時(shí)國內(nèi)這方面教育還沒有普及。課程專門有一本教材，為幫助孩子更好地理解科學(xué)的護(hù)牙知識，書上多采用漫畫形式。比如：你是什么時(shí)候長出第一顆牙的？它長在什么位置？什么樣子？你應(yīng)該如何保護(hù)牙齒？還描述了一顆齲齒一步步的形成過程，漫畫上還會標(biāo)注出每一步時(shí)，孩子怎么辦就能消滅它……

課后，老師會給孩子們布置作業(yè)，比如讓孩子們照著鏡子畫自己的牙齒，有的孩子畫出的牙齒非常整潔，有的孩子畫出自己的牙上有個(gè)大黑洞。老師收到作業(yè)后，會根據(jù)每個(gè)孩子牙齒的不同狀況，給一些護(hù)牙建議，如果碰到比較嚴(yán)重的牙病等問題，還會帶著孩子去看學(xué)校的保健醫(yī)。我翻看過我女兒的這本護(hù)牙教材，雖然很多知識是比較專業(yè)的，但通俗易懂，孩子這么小就能接觸和學(xué)習(xí)這些護(hù)牙的理念和知識，是值得借鑒的。

針對老人的護(hù)牙計(jì)劃也是一大特點(diǎn)，日本厚生勞動省和日本牙科醫(yī)師會早在30年前就聯(lián)合開展了8020運(yùn)動。這項(xiàng)運(yùn)動的目標(biāo)是保證民眾到了80歲仍有20顆完好、健康的牙齒。因?yàn)槿藗冎灰軌驌碛?0顆完好的牙齒，幾乎就能良好地咀嚼所有食物，而牙齒咀嚼能力的好壞，將直接影響到發(fā)音、吞咽、消化等功能。對老年人來說，牙齒不好還將影響晚年的生活質(zhì)量。為了保障實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，日本以社區(qū)為單位定期給老年人的口腔狀況進(jìn)行普查，早防早治。

其實(shí)，在日本的牙科診所里，醫(yī)生們隨時(shí)也都在開展健康教育。每次看完牙，牙醫(yī)助手都會細(xì)致地向患者講解他的牙齒問題，比如平時(shí)應(yīng)該如何正確刷牙，該怎樣選適合自己的牙刷、牙膏等。

很多人都覺得日本人生活特別細(xì)，是不是他們的牙齒保健用品、品種也特別多？事實(shí)并非如此，日本商場和藥店的牙齒保健用品多而不亂。日本人很重視牙刷的選擇，不同的年齡都有不同的牙刷。我在國內(nèi)的超市里，見過適合最小年齡的牙刷是給1-3歲孩子的。但在日本，有專門用于6個(gè)月孩子的牙刷，這時(shí)的小孩剛長出兩顆牙，所以牙刷也很小，只有兩束刷毛，醫(yī)生會建議家長從這時(shí)就開始給孩子刷牙。日本還有一種適合中老年人的牙間刷，就像一只小鐵絲上帶一束細(xì)長的刷毛，因?yàn)槔先搜例l萎縮，牙間縫隙逐漸變大，這種牙刷能清除牙齒間的食物殘?jiān)?。而在牙膏方面，日本牙膏品種較少，且多是白色的，所以人們的選擇余地很小。