寶寶今天2歲5個月26天了，你的寶寶現(xiàn)在快2歲半了，這個時候的他已經(jīng)高91厘米、重13公斤了，并且還喜歡到處走動，甚至光著小腳走。其實赤腳走路對寶寶身心健康是十分有益的。不僅可以促進(jìn)寶寶體內(nèi)的新陳代謝，還可以防止扁平足，下面就來具體介紹一下寶寶光腳走的好處吧。

兩歲半的寶寶腳的生長發(fā)育非常迅速，安全情況下，建議你讓寶寶光著腳丫走下路，并且可以挑選細(xì)沙的路面。因為腳屬于人體的運動器官，組成結(jié)構(gòu)非常多，例如肌肉、肌腱、血管、神經(jīng)以及骨頭等，另外還與各種各樣的穴位相連，如果寶寶在細(xì)沙地面上走動的話，那么他的小腳中的穴位就會得到刺激，從而有利于全身的血液循環(huán)和促進(jìn)新陳代謝，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)和內(nèi)分泌功能，此外，寶寶對外界的適應(yīng)能力也會得以提高。

另外，如果寶寶經(jīng)常進(jìn)行赤腳活動，那么他的踝關(guān)節(jié)就會更加柔軟，這點很重要，因為一旦踝關(guān)節(jié)過僵硬，人在活動時就很容易跌倒。如果寶寶在走路過程中，經(jīng)常跌倒的話，那么他的足弓就有可能發(fā)生變硬變形等嚴(yán)重情況。但是如果寶寶光腳走路的話，那么他的腳底就會經(jīng)常直接接受地面摩擦的刺激，這樣可以增強(qiáng)足底肌肉和韌帶的力量，有利于寶寶走跳。另外，赤腳活動還可以防止扁平足。所以，不要阻止寶寶在沙灘上、鋪有塑膠跑道的操場上赤腳嬉鬧，因為這樣對寶寶身心健康是十分有益的。

什么樣的路適合寶寶赤腳走呢?

如果要讓寶寶的腳直接接觸地面，那么你首先要看一下地面上有沒有危害寶寶的東西，例如釘子、玻璃或者砂礫等，特別是雨天，地面比較潮濕，這時候就不應(yīng)該讓寶寶光著小腳在上面走來走去了。其次，寶寶不宜穿厚度過高的襪子，特別是夏天，你應(yīng)該買一些質(zhì)地偏向透氣的襪子，而且最好是防滑型的，，因為大部分寶寶活潑好動，愛出腳汗，如果腳上穿的襪子太厚，那么寶寶的小腳就容易悶壞，嚴(yán)重者會患相關(guān)的炎癥。最后，不管在室內(nèi)還是室外，只要寶寶是光著腳丫走路一段時間后，你都應(yīng)該幫他洗一洗小腳。

有些人會覺得寶寶光著腳走路不好，這樣會令寶寶的腳長得比同齡人還大，不正常發(fā)育，所以不少家長并不贊同讓自己的寶寶光腳走路。其實這種想法是錯誤的，專家表示，腳的大小跟遺傳因素有關(guān)，也就是說，那么寶寶長大以后的腳丫大小，和其爸媽的腳大小有關(guān)，和不穿鞋子走路并沒有太大的關(guān)系。相反地，如果硬要寶寶穿鞋子，或者讓寶寶穿一些尺寸不對的鞋子的話，那么寶寶的腳就會發(fā)育不正常，長期下去，很容易畸形。