寶寶今天4歲5個(gè)月零3天。隨著寶寶一天天長大，寶寶越來越有自己的個(gè)性，對于食品也有自己的偏好。

1、改變烹調(diào)方式

有時(shí)候，小朋友不喜歡吃某種東西，并不是因?yàn)樗幌矚g這種東西的味道，而是不喜歡這種東西烹調(diào)的方式。例如：他們喜歡拒絕的口感，因此會不喜歡太粘稠的東西。鮮色的食品能夠刺激小朋友的食欲。太冷或者太熱的食品都讓小朋友感到不敢恭維。另外，盡量不要煮味道過重的東西給小朋友吃。還有把東西切小，讓東西比較容易入口。還有，食物的形狀也要經(jīng)常做出調(diào)整。

2、留意小吃的質(zhì)量和數(shù)量

家長雖然喜歡給小朋友吃零食，但是要注意不要給他們吃題啊多，尤其是在飯前不要給小朋友吃零食，否則，他們就會沒有胃口吃飯。另外，你應(yīng)該選擇營養(yǎng)豐富的零食，盡量不要給小朋友吃垃圾食品。

3、重視小朋友的獨(dú)立性

寶寶滿6個(gè)月后，他們會希望自己能夠自己吃東西。為人父母的，應(yīng)該鼓勵(lì)小朋友自己拿勺子或者叉子來吃東西。另外，在吃飯前，應(yīng)該鋪一張報(bào)紙?jiān)诘厣?，那么在寶寶弄倒食物之后，清潔起來會比較容易。另外，寶寶喜歡用手拿東西來吃，所以，你可以把食物切成適合手拿的形狀。這樣能夠滿足孩子的欲望，并且刺激他的胃口。

4、開飯前10分鐘告訴寶寶要吃飯了

如果你在寶寶玩得正瘋的時(shí)候叫他吃飯，那么他很可能會不和你合作。因此，當(dāng)寶寶慢一周歲之后，你應(yīng)該在飯前就告訴他，準(zhǔn)備開飯，叫他準(zhǔn)備洗手等等。讓他有足夠的緩沖時(shí)間。

5、準(zhǔn)備一系列的兒童餐具

很多寶寶都不習(xí)慣用大人們用的那套餐具，其次，那些大的餐具也不適合寶寶使用。因此，你可以在超級市場購買一些顏色鮮艷的兒童餐具，來刺激他們的胃口。

6、不要急于求成

家長不要太過急于求成，在寶寶開始學(xué)吃飯的時(shí)候，就教他如何很有禮貌地進(jìn)食。增加進(jìn)食的難度，僅僅會倒了寶寶的胃口。

7、陪寶寶吃東西

寶寶應(yīng)該和其他家人、朋友坐在一起吃東西。改變家庭吃飯的氛圍，有事能夠刺激寶寶的胃口。例如：當(dāng)看到其他小朋友吃某種食物的時(shí)候，寶寶也會學(xué)著去吃其他新鮮事物。而在寶寶主動(dòng)吃東西的時(shí)候，你應(yīng)該給予鼓勵(lì)。