寶寶今天1歲4個(gè)月20天了，在這個(gè)時(shí)期里，寶寶能夠簡單地說出一些詞語，能夠扶著身邊的物體讓自己獨(dú)立的站起來，并且保持3秒左右。同時(shí)，寶寶在飲食上除了以牛奶為主，還逐漸添加了一些和成人食用相同的食物，以鍛煉寶寶良好的咀嚼能力。因此，不管在語言還是肢體動(dòng)作能力的方面，寶寶都有了他在這個(gè)時(shí)期應(yīng)有的進(jìn)步，所以，若你想要寶寶身體的營養(yǎng)成分得到充足的保證，那么除了不要錯(cuò)過寶寶的最佳喂養(yǎng)時(shí)期，還要盡可能除掉你寶寶在吃飯方面的一些壞習(xí)慣，只有那樣，你才會(huì)讓你寶寶在你的精心培育下逐漸地茁壯成長起來。

1、 偏食可妨礙寶寶健康吃飯

現(xiàn)在偏食對(duì)于寶寶來說，是一個(gè)普遍存在的現(xiàn)象。許多寶寶在日常飲食當(dāng)中，只會(huì)挑他喜歡吃的，不喜歡的隨便你怎么哄騙利誘，都難以讓他達(dá)到進(jìn)食的目的。同時(shí)，偏食還會(huì)讓你寶寶身體容易缺乏某種營養(yǎng)物質(zhì)而阻礙你寶寶的健康成長。因此，若你寶寶存在偏食這一壞習(xí)慣時(shí)，你可以適當(dāng)讓他具備一些饑餓感或慢慢調(diào)整各種食物之間的比例，以讓他逐漸自動(dòng)地接受他不喜歡的食物，從而改正他偏食的壞習(xí)慣。

2、 蹲食可妨礙寶寶健康吃飯

寶寶在吃飯的時(shí)候，很喜歡蹲著吃，因?yàn)檫@樣的姿勢(shì)讓他感到舒服，而且適于玩耍。然而，在你寶寶蹲著吃飯的時(shí)候，就已經(jīng)預(yù)示著它在對(duì)你寶寶的健康造成威脅了。因此，在寶寶蹲著進(jìn)食時(shí)，你要及時(shí)地進(jìn)行糾正，從而才能保證寶寶對(duì)食物的吸收消化功能和血液循環(huán)，只有這樣，寶寶才能更好地將食物中的養(yǎng)分盡可能吸收并為體內(nèi)活動(dòng)所用。

3、 暴食、咸食可妨礙寶寶健康吃飯

根據(jù)寶寶嬌嫩的胃腸道和對(duì)鹽分的耐受能力，媽媽你在讓寶寶進(jìn)食的時(shí)候，不能給予寶寶進(jìn)食過多的食物，那樣會(huì)造成寶寶腸胃的負(fù)擔(dān)，影響寶寶身體的排泄功能。同時(shí)，也不能夠給寶寶食用過咸的時(shí)候，因?yàn)樗麑?duì)鹽分的耐受程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于成人，甚至嚴(yán)重時(shí)還會(huì)很容易就引起幼兒高血壓。因此，你要為寶寶制定合理的進(jìn)食量以及低鹽分飲食的標(biāo)準(zhǔn)，那樣不僅能夠滿足寶寶體內(nèi)所需的營養(yǎng)成分，還能夠促進(jìn)寶寶健康地發(fā)育成長。