寶寶今天1歲5個(gè)月零8天了。自古以來(lái)，父母都希望自己的孩子除了擁有健康的體魄，還能擁有令人羨慕的高度。寶寶的身高決定除了父母的基因遺傳因素外，后天的飲食也是密切相關(guān)。選對(duì)食品那對(duì)身體是一種促進(jìn)，而選錯(cuò)了的話，那對(duì)寶寶成長(zhǎng)自然就會(huì)成為一種阻礙。某些食品之所以會(huì)被歸類為不利于寶寶長(zhǎng)高的食品，完全不僅僅因?yàn)樗鼘?duì)寶寶健康沒(méi)有任何的益處，還因?yàn)樗鼛缀醪缓魏蔚臓I(yíng)養(yǎng)成分，卻在影響寶寶的食欲，從而減少寶寶對(duì)其他食物的攝入，最后導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的狀況。以下三大不利于寶寶長(zhǎng)高的食品，希望能幫助媽媽們?yōu)閷殞氝x擇適當(dāng)?shù)闹龈呤称贰?/p>

1、 碳酸型飲料

現(xiàn)在市場(chǎng)上銷售的很大一部分飲品均屬于碳酸型飲料，它是最受現(xiàn)代人喜愛(ài)的一種飲料，但與此同時(shí)，人們會(huì)否知道它對(duì)寶寶所造成的危害?碳酸飲料中含有大量的磷酸，攝入過(guò)量會(huì)嚴(yán)重影響寶寶對(duì)鈣質(zhì)的吸取，導(dǎo)致骨質(zhì)大量流失，引起骨質(zhì)疏松的癥狀，抑制寶寶長(zhǎng)高。更多的還有，碳酸飲料中的酸性成分會(huì)腐蝕牙齒齒質(zhì)，嚴(yán)重?fù)p害牙齒健康，因此，媽媽們要讓寶寶盡量避免這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)極少的飲品，以免造成身體發(fā)育遲緩。

2、 垃圾食品

在這個(gè)生活節(jié)奏越來(lái)越快的社會(huì)中，人們?yōu)榱斯?jié)省時(shí)間去迎接生活工作中更多的事情，方便操作的垃圾食品自然而然的成為大眾們填飽肚子的最佳選擇。而垃圾食品主要分為油炸食品、腌制類食品、罐頭類食品、膨化食品、加工類肉食品這幾種類型，在很多時(shí)候，有些家長(zhǎng)貪圖方便會(huì)給寶寶喂食一些這樣的食品，其實(shí)，這樣的食品不僅不能給寶寶補(bǔ)充足夠的養(yǎng)分，其中所含的各種食品添加劑如色素、防腐劑、香精等還會(huì)阻礙寶寶的成長(zhǎng)，導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)不良。

3、 含糖量高的食物

糖是一種碳水化合物，它廣泛存在于自然食物之中，并且合理的糖分?jǐn)z入能夠滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育和日常生活所需。但需要注意的是，攝入過(guò)多的糖分不僅不會(huì)為寶寶成長(zhǎng)帶來(lái)益處，反而還會(huì)造成寶寶成長(zhǎng)不適，對(duì)寶寶的健康造成困擾。讓寶寶食用含糖量高的食物，很容易使寶寶體內(nèi)的脂肪消耗減少，擾亂消化系統(tǒng)的功能，造成脂肪堆積，影響寶寶體內(nèi)鈣質(zhì)代謝和正常進(jìn)食，造成寶寶營(yíng)養(yǎng)不良的后果。

綜上所述，寶寶的身高理應(yīng)是與健康合理的輔助食品形成一個(gè)類似正比例關(guān)系的，而媽媽們則應(yīng)要擦亮眼睛去為寶寶選購(gòu)適合他們體質(zhì)食用的助增高食品，促進(jìn)寶寶快快長(zhǎng)高!