孕媽咪要丟棄的2種習(xí)慣（圖）

抽煙喝酒的應(yīng)酬聚會(huì)——No

準(zhǔn)媽媽中不乏職場(chǎng)上的社交高手，總會(huì)收到宴請(qǐng)、聚會(huì)的邀約。這時(shí)候要視情況而定，如果是煙酒彌漫的嘈雜應(yīng)酬，還是想辦法推掉吧。

酒精是生活中常見的致畸劑之一，孕期飲酒可引起胎盤血管痙攣，影響寶寶發(fā)育，產(chǎn)生低體重或畸形寶寶。酒精對(duì)胎寶寶的影響表現(xiàn)在損傷腦細(xì)胞，造成腦結(jié)構(gòu)形態(tài)異常和功能障礙，引發(fā)不同程度的智力低下、性格異常。在胎寶寶器官發(fā)育的孕早期，準(zhǔn)媽媽切記要遠(yuǎn)離酒精。

香煙中所含的尼古丁、一氧化碳等有害物質(zhì)會(huì)對(duì)胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育造成危害，首先會(huì)增高自然流產(chǎn)率。吸煙破壞胎盤功能，引發(fā)自然流產(chǎn)的幾率較高；胎寶寶的死亡率的高低也與準(zhǔn)媽媽是否吸煙關(guān)系密切，尼古丁作用于末梢血管，使血管收縮，會(huì)造成胎寶寶缺氧；準(zhǔn)媽媽吸煙，所生的寶寶日后出現(xiàn)行為異常的可能性會(huì)增加，為了寶寶的聰明健康，準(zhǔn)媽媽應(yīng)遠(yuǎn)離煙酒。

每天超過8小時(shí)的電腦操作——No

對(duì)于職場(chǎng)準(zhǔn)媽媽來說，每天高強(qiáng)度高輻射的工作，是孕育健康寶寶的致命傷，為了安全起見，準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間、連續(xù)不斷地進(jìn)行緊張的電腦操作工作。通常來說，懷孕前后正常使用電腦，即每天使用電腦不超過4個(gè)小時(shí)，同時(shí)做足防輻射功課，不會(huì)影響寶寶的健康發(fā)育。但過量使用電腦，一天超過8小時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間的久坐和輻射便會(huì)對(duì)準(zhǔn)媽媽和胎寶寶造成一些不良影響。比如，胎寶寶發(fā)育不佳，畸胎發(fā)生率升高；準(zhǔn)媽媽流產(chǎn)率升高；身體抵抗力降低，寶寶生長(zhǎng)發(fā)育遲緩；使準(zhǔn)媽媽產(chǎn)生頭痛、失眠、心律失常等不利保胎的神經(jīng)衰弱癥狀。

操作電腦時(shí)，建議準(zhǔn)媽媽使用防輻射的電腦保護(hù)屏，穿上防輻射的馬甲或圍裙，并且要控制使用時(shí)間，及時(shí)關(guān)掉電腦，不要在網(wǎng)上無限制地瀏覽或打游戲，戒除全天開著電腦的習(xí)慣。還要留心電腦從側(cè)背面散放的輻射，辦公室準(zhǔn)媽媽可以請(qǐng)求將座位調(diào)換到靠窗的角落，避免被包圍在幾臺(tái)電腦中間，這樣也能降低輻射傷害。