孕婦可以吃李子嗎？（圖）

夏季就要來臨，李子酸酸甜甜， 讓很多孕婦都愛吃。李子對(duì)肝部也有較好的保養(yǎng)作用，還能促進(jìn)血紅蛋白再生，適合貧血者吃。那么孕婦可以吃李子嗎？孕婦吃李子到底好不好呢？讓我們一起來了解一下吧。

孕婦可以吃李子嗎？

李子具有生津止渴、清肝除熱、利水的功效。性涼，味甘、酸，含糖、微量蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C等營(yíng)養(yǎng)成分。特別適合治療胃陰不足、口渴咽干、大腹水腫、小便不利等癥狀。一般情況下孕婦可以吃李子。但李子雖好可不能貪多。

孕婦吃李子的好處：

1、李子能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動(dòng)的作用。孕婦吃些李子可以促進(jìn)消化、預(yù)防孕期便秘、增強(qiáng)食欲，有利于孕期營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。

2、孕婦吃李子可以預(yù)防孕期皮膚變差，同時(shí)對(duì)寶寶皮膚發(fā)育也有好處。

3、李子有促進(jìn)血紅蛋白再生的作用，貧血孕婦也可以食用。

孕婦吃李子的注意事項(xiàng)

1、未熟透的李子是孕婦千萬(wàn)不能吃。

2、李子不宜與蜂蜜、鴨蛋、雀肉一起吃。

3、孕婦吃李子時(shí)一定要適量，吃多了不僅自己難受，嚴(yán)重者甚至影響胎兒的發(fā)育。

4、李子生長(zhǎng)的時(shí)候容易生蟲子，所以會(huì)經(jīng)常打農(nóng)藥，孕婦吃李子之前要清洗干凈。