孕婦能吃梨嗎？（圖）

     我們都知道梨是一種非常不錯(cuò)的水果，一般情況下孕婦吃梨是可以的，但要注意孕婦一天最多一個(gè)梨。

孕婦吃梨的好處

1、治療妊娠水腫及妊娠高血壓。

2、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)心保肝。

3、潤(rùn)肺護(hù)嗓：常吃燉熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不僅可保護(hù)嗓子，也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。

孕婦吃梨的注意事項(xiàng)

　　1、孕婦不能吃梨過量，一天最多一個(gè)就可以了。因?yàn)槔嫘云鷿?，多吃?huì)傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食的孕婦應(yīng)少吃。

　　2、梨性寒，肺寒型咳嗽、大便淡薄的孕婦不宜吃。

　　3、孕婦吃梨要注意衛(wèi)生，削皮之后才能吃。

　　4、梨含果酸較多，胃酸多的孕婦，不可多吃。另外，梨有利尿作用，夜尿頻的孕婦，睡前少吃梨。

　　5、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發(fā)涼的孕婦不可多吃生梨，最好煮熟再吃，以防濕寒癥狀加重。梨含有糖量高，糖尿病的孕婦要慎吃。

　　6、梨含果酸多，不宜與堿性藥同用，如氨茶堿、小蘇打等。梨不應(yīng)與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。用以止咳化痰者，不宜選擇含糖量太高的甜梨。

　　孕婦吃梨方法大推薦

　　可以根據(jù)自己的情況來選擇梨怎么吃，不同的吃法可是會(huì)發(fā)生差別成效的。坊間對(duì)其就有“生者清六腑之熱，熟者滋五腑之陰”的說法。

　　1、假如你常常干咳、無痰，并唇干舌燥，呼吸時(shí)熱氣逼人，可自制梨汁早晚服用，有潤(rùn)喉生津的成效。梨汁中參加山楂，一方面是山楂富含免疫促進(jìn)劑-維生素C，另一方面它含有的酸性精神能促進(jìn)胃液接收，消食和中，改進(jìn)春季食欲不振的景象。辦法很簡(jiǎn)單：將.秋梨去皮、山楂去核并切成小塊，一同榨成汁倒入杯中，參加少許白糖，攪拌均勻后即可飲用。

　　2、冰糖蒸梨是我國(guó)保守的食療補(bǔ)品?？梢宰剃帩?rùn)肺，止咳祛痰，對(duì)嗓子具有優(yōu)良的潤(rùn)澤保衛(wèi)作用，“梨膏糖”更是出名中外，它是用梨加蜂蜜熬制而成，對(duì)患肺熱久咳癥的病人有分明療效。由于梨有保衛(wèi)喉嚨黏膜的作用，古代的人還使用梨為喉嚨做SPA。

　　3、假如孕婦到秋天就肺虛氣喘、咳嗽體弱，這一款梨性平和的奶羹無疑是最好挑選。做法一學(xué)就會(huì)：秋梨1個(gè)，牛奶200毫升，米粉10克，白糖過量。將秋梨去皮、去核并切成小塊,加大批凈水煮軟，白糖調(diào)味，然后兌入溫?zé)崤Ｄ?、米粉中，混勻即成?/p>

　　4、生吃梨能分明消弭上呼吸道傳染患者所呈現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、聲響沙啞，以及便秘尿赤等癥狀。

　　5、將梨去皮后蒸煮均可，也可與大棗、蘿卜、綠豆等一同熬湯，又吃又喝，治病養(yǎng)生的成效更好;也可把梨搗爛加雜糧，撒進(jìn)老陳曲發(fā)酵后，可蒸出美味的果酒，飲之甘美可口，是健身之寶。