造成孕婦疲倦的原因（圖）

說不上來的原因，明明好像已經(jīng)睡了很久，可是不知為什么，疲勞的感覺總是揮之不去。準(zhǔn)媽咪你是否有這種感覺呢？究竟是什么原因讓孕婦如此疲倦？造成孕婦疲倦的原因，可分為三期來說明。

　　懷孕前期：受到生理變化的影響，孕婦會出現(xiàn)惡心、嘔吐等腸胃癥狀及尿頻的現(xiàn)象，因此，有些孕媽咪容易有睡眠中斷的情況，也就會有倦容、病容的體態(tài)出現(xiàn)。

　　懷孕中期：不舒服的情況會稍稍改善，不過隨著懷孕周數(shù)的增加、新陳代謝的增快，需要消耗更多的能量，這段時間對職業(yè)女性而言，特別容易疲勞;其次是因?yàn)檠岜惩?、胎動等影響所致?/p>

　　懷孕后期：一樣會有尿頻、肌肉酸痛、下肢水腫等問題，除此之外，由于生產(chǎn)時間臨近，開始擔(dān)心生產(chǎn)、胎兒健康狀況等問題，這些因素都加重了心理負(fù)擔(dān)，疲勞的感覺也就呼之欲出。

　　懷孕本身是件辛苦的事，對職業(yè)女性而言更是如此，消除疲勞的方式雖然有上百種，不過準(zhǔn)媽咪多了小生命要孕育，所以，在選擇消除疲勞的方式時還要考慮到安全問題。一旦肌肉、身體出現(xiàn)疲倦的信號，就要選擇適合自己的方式來消除疲勞。