職場媽媽戰(zhàn)術(shù)，安心度孕期（圖）

對于許多白領(lǐng)準(zhǔn)媽媽來說，既要應(yīng)付身體上不適的同時(shí)還要兼顧本職工作，做好“寶貝計(jì)劃”確實(shí)相當(dāng)不易。期待、緊張、焦慮、驚慌，加上疼痛、不適……或許，種種復(fù)雜的情緒波動(dòng)和身體反應(yīng)都交織在一起，你做好應(yīng)對的準(zhǔn)備了嗎？身邊的家人給你足夠的呵護(hù)了嗎？

產(chǎn)前的煩心事

郭小姐懷孕前在一個(gè)跨國公司做顧問，剛懷孕兩個(gè)月，她就在家人的勸說下辭掉了工作專心在家休養(yǎng)。這樣的日子過了還不到一個(gè)月，從未有過的無聊開始向她襲來。于是，她便開始想各種各樣的問題：孩子會(huì)發(fā)育不好嗎？生孩子過程痛嗎？婆婆對自己究竟好嗎？丈夫?qū)ψ约菏钦嫘膯?？生完孩子身材還像以前一樣嗎？雖然很多道理小郭一次次地想明白過。但新的一天開始后，她又開始了胡思亂想。這樣，到她懷孕4個(gè)月后，出現(xiàn)吃飯胃口不好，睡覺睡不著的現(xiàn)象，甚至白天想的那些問題晚上在夢里還在糾纏不休，每天都郁郁寡歡的小郭還特別容易動(dòng)怒，她開始懷疑自己是不是得了抑郁癥。

白領(lǐng)準(zhǔn)媽媽發(fā)貼征“產(chǎn)友”

在某公司作財(cái)務(wù)的Michelle懷孕已經(jīng)4個(gè)多月，前不久她在bbs上發(fā)出了一條留言，尋找預(yù)產(chǎn)期接近、并準(zhǔn)備在同一家醫(yī)院生產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽，和她一樣，好多準(zhǔn)媽媽們在網(wǎng)上喜歡和“產(chǎn)友”相互留言討論孕產(chǎn)問題，彼此有很多共同話題。Michelle認(rèn)為，尋找“產(chǎn)友”彼此分享經(jīng)驗(yàn)，可以分擔(dān)憂慮、傾訴心曲、宣泄郁悶，最重要的是可以大大減少產(chǎn)前產(chǎn)后抑郁的發(fā)病率。