孕婦飲食不要過于油膩（圖）

首先，飲食過于油膩對孕婦不好

孕婦，特別是剛剛懷孕不久的孕婦一般胃口都不太好，過于油膩的食物會讓孕婦反胃，即便吃下去也會出現(xiàn)消化不良，而且油膩食物容易令人產(chǎn)生飽腹感，影響吃其他食物，影響孕期營養(yǎng)全面吸收。另外，孕婦如果吃得過于油膩也容易增加自身體重，影響健康。

其次，夏日脾胃虛弱，立秋不宜大量進補

其實不僅是孕婦不宜在剛剛立秋的時候大量進補，普通人也要注意。夏季高溫高濕環(huán)境容易讓人茶飯不思，食物偏于清淡，脾胃相對虛弱，突然進補大量不易消化的肉食，容易增加胃腸負擔(dān)，造成消化功能紊亂。隨著季節(jié)的變換，飲食也需要一個慢慢調(diào)理的過程，不宜突然大量進補。