孕婦可以吃薯片嗎？（圖）

土豆的蛋白質(zhì)中含有18種人體所需的氨基酸，是一種優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。但是土豆制成的薯片也同樣適合孕婦嗎？究竟孕婦可以吃薯片嗎？孕婦可以吃薯片嗎？

孕婦喜歡吃市場上出售的薯片，但是它含有較高的油脂和鹽分，多吃除了會引起肥胖，還會誘發(fā)妊娠高血壓綜合征，增加妊娠風(fēng)險，孕婦還是不吃或少吃薯片為好。

孕婦吃薯片的危害：

1、孕婦在懷孕期間吃炸薯條，會增加嬰兒出生時體重偏輕的可能性。研究者認為，吃薯片對嬰兒身體健康的害處相當(dāng)于吸煙。

2、薯片加工中使用了氫化油或是部分氫化的起酥油，即反式脂肪酸。孕婦很難消化吸收反式脂肪酸，因而會使血液中的甘油三酯和壞膽固醇升高，好膽固醇降低，從而增加得心血管疾病的危險。

3、油煎或經(jīng)烘烤的薯片中，普遍含有丙毒，長期低劑量接觸丙毒的會出現(xiàn)嗜睡、情緒和記憶改變、幻覺和震顫等癥狀，并伴有出汗、肌無力等末梢神經(jīng)病癥，對孕婦健康有害。

4、薯片對孕婦的危害問題還體現(xiàn)在制作工藝，和用于調(diào)味的添加成分如鮮味物質(zhì)、甜味劑及色素上，這些成分無疑對孕婦及胎兒百害而無一利。

孕期是女人一生的關(guān)鍵時期之一，不要因為一時貪嘴而影響了自己的健康，同時耽誤了寶寶的發(fā)育，畢竟胎兒時期的體質(zhì)問題會伴隨寶寶的一生。所以，準(zhǔn)媽媽們一定要為自己與寶寶的健康著想哦！