孕婦可以吃靈芝嗎？

靈芝是中國傳統(tǒng)珍惜藥材，藥用價值非常高。靈芝具有增強人體免疫力，調(diào)節(jié)血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護肝，促進睡眠的功效。那么孕婦可以吃靈芝嗎？，一般是可以，但服用時注意不能過量。

孕婦吃靈芝的好處：

1、靈芝中含有的有機鍺能給血液供應(yīng)大量的氧氣，滿足胎兒的供養(yǎng)需求，有助于準(zhǔn)媽媽們孕育一個聰明健康的寶寶，還能減少準(zhǔn)媽媽們分娩時的痛苦，加速產(chǎn)后的恢復(fù)。

2、可以松弛子宮肌肉，避免子宮過度收縮，具有保胎、安胎的效果，還能促進胎兒生長發(fā)育和腦部發(fā)展。

3、芝對于中樞神經(jīng)系統(tǒng)有較強的調(diào)節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜安神的功效，對于神經(jīng)衰弱和失眠癥狀具有改善作用。

4、靈芝所含的多糖、多肽等有著明顯的延緩衰老功效。

5、靈芝可保護肝臟，減輕肝損傷。靈芝能促進肝臟對藥物、毒物的代謝。

6、對妊娠性腎盂腎炎有治療作用，同時可以減輕孕吐癥狀。

孕婦吃靈芝的注意事項：

當(dāng)今社會許多食品皆是添加物加工，空氣污染藥害厲害、污染自來水……，所以建議選擇靈芝時一定要保證天然良品；有極少數(shù)人對靈芝有過敏，這類準(zhǔn)媽媽們就不宜吃靈芝；孕婦可以服用靈芝，但要適量，不宜過多，同時懷孕初期建議不要吃靈芝。