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遠離危險食品 還原寶寶健康生活

2021-04-17
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寶寶今天6歲1個月29天了??粗鴮殞氁惶焯斓慕】党砷L,相信你也對寶寶的食品安全十分重視吧。俗話說得好民以食為天,在寶寶這個年齡更是如此,只有為寶寶提供了健康的食品,讓寶寶遠離危險食品,寶寶才能聰明成長。那么下面就一起來看看,哪些食品是會對寶寶的成長產(chǎn)生威脅的吧,一起來遠離這些危險食品,給寶寶一個健康聰明的生活。

第一類:含鉛食品

不得不提的就是含鉛食品了。食物中鉛的含量過高對于腦細胞來說確實是百害無一利的。它是腦細胞的一個大殺手,如果寶寶經(jīng)常食用含鉛過多的食物,那就很有可能導(dǎo)致寶寶的智力低下問題了。很多寶寶都很喜歡吃的爆米花就是一種含鉛很高的食物。因為爆米花在制作過程中,由于制作機器中高壓高熱的影響,會導(dǎo)致機器內(nèi)部軟鉛墊表面的部分鉛氣化,然后附著在食物上。寶寶過多的食用,那就自認會對他的健康產(chǎn)生影響了。皮蛋也是一樣的,由于制作工藝的關(guān)系,皮蛋的制作原料中含有鉛鹽以及氧化鉛,而鉛的穿透能力又是十分強的,透過蛋殼很容易就滲透到皮蛋中了。所以,皮蛋也是應(yīng)該讓寶寶遠離的。

關(guān)于含鉛食物,最近也有研究發(fā)現(xiàn),當(dāng)血液中的含鉛量過高時,小孩的大腦會受到損傷,甚至?xí)?dǎo)致他在長大以后會產(chǎn)生暴力傾向。而且這種損害是不可恢復(fù)的,一旦造成損害,那對寶寶的成長可就是有十分不良的終身影響了。所以,對于這些含鉛食物的控制,你可要把好關(guān)??!

第二類:含鋁食品

很多家庭早餐都會選擇豆?jié){油條,制作方便又美味可口。沒錯,確實是這樣的。而且豆?jié){中還含有豐富的蛋白質(zhì),對寶寶的健康成長也是十分有益的??墒牵阒绬?,油條可是含鋁量很高的食物哦。要是寶寶早上吃了兩根油條,那他的含鋁量攝入就很有可能偏高了。而根據(jù)世界衛(wèi)生組織的相關(guān)文獻,我們可以知道。當(dāng)寶寶的含鋁量攝入超量以后,就會導(dǎo)致思維遲鈍,記憶力下降。到了寶寶老年,甚至還會引起老年癡呆。

所以,面對美味可口的油條,你可一定要把好關(guān)了,最好是督促寶寶甚至是全家都少吃油條,讓生活少一點健康隱患。

第三類:過咸食品可不要小看了生活中小小的食鹽啊。

雖然說寶寶的健康成長離不開食鹽,可是對于食鹽的攝取也是一定要控制好量的。如果讓寶寶攝入過多過咸的食品,就很有可能會對寶寶的健康成長造成影響了。相關(guān)研究表明,在十多歲就患上高血壓的孩子,除了遺傳因素以外,由于從小食用過咸食物而導(dǎo)致的占了很大比重。這都是咸食惹的禍。

由于食鹽中含有很多的鈉,而寶寶在腎臟還未完全成熟的階段如果攝入了過咸的食品,就會對寶寶的腎臟產(chǎn)生損害,而且年齡越小就越容易受到這種不可恢復(fù)的損害。不僅如此,過咸的食品還會加重心臟負擔(dān),導(dǎo)致血壓升高。

如今市場上的很多美味的食品,尤其是對寶寶有很大誘惑的一些零食,諸如干脆面、薯條、餅干等等,都是含鈉量很高的,如果你沒有控制好寶寶這方面的飲食,那就很可能對寶寶以后的成長產(chǎn)生不良影響了。

第四類:雙精食品

雙精食品,也就是含糖精味精比較多的食品。這一類食品你也是應(yīng)該嚴格控制寶寶的食用的。通過一些動物實驗可以發(fā)現(xiàn),當(dāng)機體攝入味精過多以后,抵抗力會下降,而且會對機體維生素的攝取產(chǎn)生負面影響。甚至對中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生破壞作用。尤其是當(dāng)味精經(jīng)過高溫處理以后,它產(chǎn)生的危害就更大了,嚴重情況下甚至?xí)T發(fā)癌癥。而糖精過多食用則是會損害寶寶的腦組織以及肝組織。所以,當(dāng)你面對雙精食品時候,也請要小心了,控制住寶寶的攝取量,讓寶寶有個健康的生活。

編者的話:在寶寶這個年齡,貪吃是免不了的,尤其是一些零食小吃。面對寶寶的飲食問題,你可不要放棄警惕了,時刻為寶寶的健康成長把好關(guān),讓寶寶遠離以上四類危險食品,給寶寶一個健康的飲食,讓寶寶健康成長。

 

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