如何幫助孩子牙齒長整齊？中山大學附屬第三醫(yī)院口腔科主任醫(yī)師艾虹提出了三點———

1.孩子在3歲后應到口腔科作全面檢查。發(fā)現(xiàn)問題及早處理，如反合、偏合等。一般來說，11-14歲是最佳矯牙年齡，但年齡并沒有嚴格限制，只要牙齒健康，60歲都能矯牙。

2.培養(yǎng)良好的飲食習慣。鼓勵孩子不挑食、不偏食、少吃零食，多吃五谷雜糧、蔬菜、水果、堅果等對牙齒有利的食物，通過充分的咀嚼促進下頜的發(fā)育，使牙齒更整齊更易清潔。

3.杜絕不良習慣。及時糾正孩子的吐舌、吮指、舔牙、咬鉛筆、咬衣角、咬嘴唇、單側(cè)咀嚼等不良習慣，否則會造成牙頜的畸形。