寶寶今天5歲2個(gè)月18天了，有的家長將成人吃的補(bǔ)品給孩子吃。現(xiàn)已證實(shí)，市售的人參、蜂皇漿等一些補(bǔ)品中含有性激素類的物質(zhì)，吃了以后會(huì)加快孩子的性發(fā)育，表現(xiàn)為女孩乳房增大、月經(jīng)提前，男孩陰莖、睪丸增大。這些東西對(duì)孩子而言談不上是補(bǔ)品，反而會(huì)對(duì)健康不利。

另外，營養(yǎng)補(bǔ)品應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行針對(duì)性的服用，否則吃得過多反而有害。譬如魚肝油中含有維生素A，能夠治療維生素A缺乏所引起的夜盲癥和皮膚角化癥，對(duì)提高孩子的抵抗力也很有好處，但是吃得過多會(huì)中毒，出現(xiàn)頭痛、嘔吐、口角糜爛、四肢疼痛等中毒癥狀。

總之，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)小劑量、均衡性地補(bǔ)充一些容易缺乏的營養(yǎng)素(特別是礦物質(zhì)和維生素)，有時(shí)還是必要的。當(dāng)然，誠如俗話所說藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，堅(jiān)持平衡膳食，才是保持健康的最重要措施