寶寶今天5歲2個月18天了，有的家長將成人吃的補品給孩子吃。現(xiàn)已證實，市售的人參、蜂皇漿等一些補品中含有性激素類的物質(zhì)，吃了以后會加快孩子的性發(fā)育，表現(xiàn)為女孩乳房增大、月經(jīng)提前，男孩陰莖、睪丸增大。這些東西對孩子而言談不上是補品，反而會對健康不利。

另外，營養(yǎng)補品應該在醫(yī)生的指導下，進行針對性的服用，否則吃得過多反而有害。譬如魚肝油中含有維生素A，能夠治療維生素A缺乏所引起的夜盲癥和皮膚角化癥，對提高孩子的抵抗力也很有好處，但是吃得過多會中毒，出現(xiàn)頭痛、嘔吐、口角糜爛、四肢疼痛等中毒癥狀。

總之，在醫(yī)生的指導下，適當小劑量、均衡性地補充一些容易缺乏的營養(yǎng)素(特別是礦物質(zhì)和維生素)，有時還是必要的。當然，誠如俗話所說藥補不如食補，養(yǎng)成良好的飲食習慣，堅持平衡膳食，才是保持健康的最重要措施