寶寶今天4歲13天了。常言道早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐七分飽。據(jù)研究標(biāo)明，吃高蛋白早餐的寶寶在課堂上的最佳思維普遍相對(duì)延長(zhǎng)，而食素甚至是不吃早餐的寶寶情緒和精力下降會(huì)相對(duì)較快。所以如果寶寶不吃早餐，可能會(huì)影響寶寶的智力發(fā)展。

這是因?yàn)椴怀曰蛏俪栽绮蜁?huì)使人的血糖低于正常的供給量，這樣容易導(dǎo)致大腦的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，長(zhǎng)期不吃早餐不利于大腦的發(fā)育，導(dǎo)致寶寶變笨。

溫馨小提示：如果想寶寶更健康的成長(zhǎng)，媽媽們可以參考營(yíng)養(yǎng)師推薦兒童早餐需要的9種食物：番茄、玉米、蘑菇、雞蓉、土豆、胡蘿卜、蘋(píng)果、香蕉、面包，用心的為寶寶進(jìn)行早餐搭配，讓寶寶愛(ài)上吃早餐，保證寶寶的智力發(fā)育。