靚女備孕需要改變很多生活上的細(xì)節(jié)，小編在此提醒想要懷孕的媽媽們，只有正常規(guī)律的作息與飲食，才能提高受孕幾率，才能確保優(yōu)生優(yōu)育。

靚女備孕 需特別注意的細(xì)節(jié)（圖）

　　不正常作息時(shí)間降低受孕率

　　靚女大多喜歡過(guò)夜生活，喝酒、泡吧向來(lái)都是她們解壓放松的首選。然而，研究表明，吸煙酗酒不但是優(yōu)生優(yōu)育的大敵，而且也是引發(fā)不孕的原因之一。女性吸煙會(huì)干擾和破壞正常的卵巢功能，引起月經(jīng)不調(diào)，過(guò)早絕經(jīng)和不孕。過(guò)量飲酒可危及生殖系統(tǒng)功能，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，酒精也會(huì)妨礙女性卵子的發(fā)育和成熟。與吸煙一樣，長(zhǎng)期嗜酒成癖使不孕不育和畸形嬰兒的幾率增加。

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