無論是吃藥還是什么保健品，都有一定時(shí)間點(diǎn)的，不是隨時(shí)可以服用的。這是科學(xué)、合理的，因?yàn)楦鶕?jù)我們?nèi)梭w的特征，在哪幾個(gè)時(shí)間段身體最容易吸收、能夠達(dá)到最優(yōu)效果。我們常常會(huì)遵循這些時(shí)間點(diǎn)。

　　因?yàn)檫@能夠達(dá)到最好的效果，在不該服用的時(shí)候吃了，就是浪費(fèi)也不會(huì)有什么好的效果。所以，有人提出了問題。我們都知道生活中適度飲酒，對(duì)有益身心健康。那么藥酒我們都知道是個(gè)好東西，藥酒什么時(shí)候喝最好、它可以為我們?nèi)梭w哪些益處呢？

　　一般來說，藥酒最好在進(jìn)餐時(shí)或者餐后喝，防止去刺激胃黏膜。而且，因?yàn)樗幘埔话愣际怯啥葦?shù)較高的白酒釀制而成，所以不善于喝酒的人，如果空腹喝下，很容易上頭，導(dǎo)致心跳加速。就算是一些平時(shí)很能喝酒的人，也最好別空腹喝，以防意外。

　　所以空腹喝酒是種禁忌，不針對(duì)任何人有特殊情況。在喝時(shí)，要在合適的時(shí)間去喝，不要當(dāng)成一般酒不加節(jié)制的飲用。飲用不當(dāng)，反而會(huì)導(dǎo)致不好的效果，不是多喝就有益的，要科學(xué)合理服用才能最大發(fā)揮藥效。

　　有些人喜歡在睡前喝點(diǎn)藥酒，在里面自己添加了一些枸杞、天麻、桂圓等安神中藥的藥酒，的確有助入睡。但是這也是因人而異的，少數(shù)人會(huì)因此血液循環(huán)加快，變得興奮不已，這就得不償失了。

　　另外，我們還應(yīng)該注意保持合適的度。除了不要空腹喝藥酒外，不論出于何種原因喝藥酒，都要適量，否則將嚴(yán)重影響身體健康。 如果是補(bǔ)身體類的藥酒，我們要遵循醫(yī)生的意見，每天適量、把握時(shí)間段。在一定程度上，藥酒能夠達(dá)到有益身心健康、強(qiáng)身壯體的效果。

　　在藥酒認(rèn)識(shí)方面，也有些誤區(qū)。睡前有助于睡眠，只是毫無道理可言的；喝藥酒多多益善這更加荒謬，保持合適的度才是最佳效果；自己也可以用白酒做藥酒，這是錯(cuò)誤的想法，我們要跟從比較精通藥性的人指導(dǎo)下制作，避免藥性中物質(zhì)沖突造成不良后果。