當(dāng)下好多準(zhǔn)備懷孕的未準(zhǔn)媽媽不但對自己“高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求”，而且對“孩子他爸”也是“嚴(yán)加看管”：要老公戒煙、戒酒、戒可樂;不看電視、不開電腦、不打手機(jī)，搞得家里好像裝了個定時炸彈，兩個人都緊張兮兮?？墒沁@樣真的好么？

不易察覺的備孕誤區(qū) 你犯了么（圖）

　　備孕：過度緊張弄巧成拙

　　其實(shí)，懷孕前的準(zhǔn)備完全沒有必要如此謹(jǐn)慎。如果由于高度緊張而造成的憂慮、郁悶、神經(jīng)質(zhì)等不良情緒，反而會影響到精子和卵子的質(zhì)量。

　　小夫婦成天生活在“山雨欲來”的氣氛中，情緒肯定好不到哪兒去。如果因此影響到性生活的和諧，那才真是“虧大了”。

　　專家提醒：在計劃懷孕階段，夫妻應(yīng)保持感情和睦，性生活美滿和諧，情緒穩(wěn)定、放松。