孕期頭暈怎么回事？懷孕期間很多的孕媽媽都會出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，給本來身體就不舒服的孕婦又帶來了新的麻煩，讓很多的孕婦都很擔心。懷孕后準媽媽的新陳代謝加快，以至于準媽媽血糖偏低，容易出現(xiàn)頭暈、心悸、乏力、手顫和出冷汗等癥狀。再加上孕早期妊娠反應(yīng)強烈，經(jīng)常嘔吐，食欲不好，也會加重頭暈等低血糖癥狀。那么準媽媽頭暈還有什么原因造成的，有什么解決方法呢？

孕期頭暈怎么回事（圖）

原因：低血壓

胎盤會分流一部分的血液，因此準媽媽的血容量會稍稍有些下降，而血壓下降會導(dǎo)致大腦供血不足，從而出現(xiàn)頭暈、眼花和眼前發(fā)黑等癥狀。血壓下降也會導(dǎo)致肢體供血不足，肢體缺血則會出現(xiàn)畏冷、疲乏、四肢無力等癥狀。

對策：

坐著或者躺著時不要一下子站起來，變換姿勢要盡量放慢動作，以免大腦供血不足。要多喝白開水，以增加血容量，洗澡的時候水溫不宜過高，以防血管擴張血壓下降。頭暈發(fā)作時最好立即坐下或者左側(cè)臥休息。

原因：生理性貧血

懷孕會使準媽媽的血液相對稀釋，紅細胞數(shù)和血紅蛋白量下降，由此造成了生理性貧血。從而引起暫時性暈眩。

對策：

準媽媽要多吃一些含鐵的食物，如肝臟、瘦肉、動物血、雞蛋黃、菠菜、海帶、黑木耳和花生等。做菜最好多用鐵鍋和鐵鏟，避免鐵質(zhì)流失。

很多女性都會在懷孕初期感覺暈眩,疲乏無力，有點發(fā)懶、好困，感到不太舒服。懷孕初期頭暈是由于懷孕后血壓下降，造成腦血供應(yīng)不足，引起頭暈。這種情況是一時性的腦供血不足，隨著心率加快，心搏出量的增加，將會逐漸改善，一般懷孕7個月時即可正常。

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