現(xiàn)在很多孕媽媽怕順產(chǎn)時(shí)太痛而擇剖腹產(chǎn)。大家都知道其實(shí)順產(chǎn)對(duì)媽媽身體的恢復(fù)還有寶寶都好。孕媽媽為了能夠順利生產(chǎn)，孕媽媽從懷孕起就要坐好準(zhǔn)備，一定要對(duì)自己要有足夠的信心，相信自己能夠把寶寶生下來。想要順產(chǎn)的孕婦媽咪一定要看了，以下是孕婦怎樣才能順產(chǎn)的技巧，孕婦媽咪一定要好好的學(xué)習(xí)哦！

孕婦如何能夠順產(chǎn)(圖）

控制好體重

1、孕婦在懷孕期間應(yīng)該要注意孕期體重，在懷孕的期間體重最好不要超過25斤，因?yàn)檫@樣巨大兒也會(huì)增加分娩風(fēng)險(xiǎn)。

2、還有就是要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉身體對(duì)于順利分娩也是很必要的。

定時(shí)做產(chǎn)檢

1、孕婦應(yīng)該要定期的做產(chǎn)前檢查，這樣便于醫(yī)生早期的時(shí)候發(fā)現(xiàn)問題，及早的糾正和進(jìn)行治療。

2、比如遇到胎位不正，這個(gè)時(shí)候在醫(yī)生指導(dǎo)下就可以采取膝胸臥位等方法矯正，這樣就不會(huì)不影響你的順產(chǎn)計(jì)劃。

做好分娩的準(zhǔn)備

1、預(yù)產(chǎn)期前1個(gè)月，孕婦就應(yīng)通過醫(yī)生或書本來了解有關(guān)分娩的知識(shí)，做好心理準(zhǔn)備。

2、保持正常的生活和睡眠，吃些營養(yǎng)豐富、容易消化的食物，如牛奶，雞蛋等，為分娩準(zhǔn)備充足的體力。

3、臨產(chǎn)前，孕婦要保持心情穩(wěn)定，一旦宮縮開始，應(yīng)堅(jiān)定信心，積極配合醫(yī)生，順利地分娩。

信心很重要

1、孕婦在生產(chǎn)之前一般都會(huì)有恐懼的心理，也是孕婦順利分娩的一個(gè)主要阻礙。

2、所以應(yīng)該要提醒孕婦，生育是人的正常生理現(xiàn)象，在心理上應(yīng)該要放松對(duì)于順利分娩很重要。

是否能夠順產(chǎn)還要看當(dāng)時(shí)生產(chǎn)的條件，大部分孕媽媽都是能夠順產(chǎn)的！

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