孕婦該如何保養(yǎng)皮膚？懷孕以后，很多準媽媽發(fā)現(xiàn)肌膚再也不像懷孕之前那樣光滑、白皙了，有些孕婦長了痘痘、斑點、妊娠紋等。這是為什么呢？懷孕期間由于孕期體內(nèi)激素水平的變化會使一些準媽媽的皮膚細膩光滑，可也會讓很多準媽媽的皮膚變得非常敏感、粗糙。孕媽媽該如何護膚？

孕婦該如何保養(yǎng)皮膚（圖）

1、保證充足的睡眠，擁有好氣色

作為準媽媽保證充足的睡眠是很重要，睡覺的時候選擇舒服的睡姿，或是在睡覺前和一杯牛奶，這樣都能促進睡眠質(zhì)量，從而確保準媽媽擁有好氣色。

2、多喝水，補充身體的水分

水是體內(nèi)重要的溶劑，各類營養(yǎng)素在體內(nèi)的吸收和轉(zhuǎn)運都離不開水。為了寶貝和自己的身體，準媽媽更應(yīng)注意多喝水補充身體的水分。

3、多攝取富含維生素豐富的食物

作為準媽媽，飲食上的調(diào)理也是必不可少，在孕期間多攝取富含維生素豐富的食物可以讓皮膚更加細致光滑，也能很好的調(diào)理身體，使自己的身體保持在最佳狀態(tài)。

4、溫水洗臉，清潔滋潤

準媽媽在洗臉的時候要使用溫水洗臉，要避免水溫水溫過冷或過熱。準媽媽洗臉的時候可以配合一些專為孕婦設(shè)計的滋潤溫和的潔面皂或潔面乳對皮膚進行清潔，這樣效果更佳。

5、滋潤保濕，讓肌膚更水潤

作為準媽媽在日常的護理中要選擇使用相對于溫和的護膚品，涂抹護膚品的時候要配合適當?shù)陌茨?，這樣有助于面部血液循環(huán)，也能讓護膚品更好的吸收。

6、日常防護，打造完美肌膚

除了日常護理工作，作為準媽媽們還要留意外界對肌膚的傷害，防曬也是必不可少的，做好日常防護，準媽媽們才能打造完美肌膚。

為了保證擁有嬌好的肌膚，準媽媽需要格外照顧自己，只要準媽媽精心呵護自己的肌膚，相信在這個特別的時期，你的肌膚會比往日更嬌嫩更滋潤。

文章由三優(yōu)親子網(wǎng)整理發(fā)布，轉(zhuǎn)載請注明出處。