雖然說(shuō)長(zhǎng)相主要是靠寶爸寶媽的基因遺傳，但是生活中有些不良的生活小習(xí)慣，如果不及時(shí)糾正，可是會(huì)影響寶寶的口腔健康、臉型、頭型、腿型、身高……真的會(huì)讓寶寶慢慢變丑的！

看臉的時(shí)代，寶媽們肯定想讓寶寶健康成長(zhǎng)，同時(shí)還能越長(zhǎng)越好看，那就必須要趁寶寶還小，幫寶寶養(yǎng)成好習(xí)慣。今天優(yōu)盼就帶你們看看，那些容易被忽略的小動(dòng)作吧~

可能有很多寶媽不太重視，覺(jué)得呼吸都是一張一合，怎么舒服怎么來(lái)！這樣想就大錯(cuò)特錯(cuò)了！用口代替鼻子呼吸，會(huì)影響人面部的正常發(fā)育，導(dǎo)致面容變丑！

嘟嘟嘴+下巴后縮兒童、青少年正處于口腔、面部的迅猛發(fā)育時(shí)期，長(zhǎng)期張嘴呼吸，上下唇無(wú)法閉合，導(dǎo)致唇肌松弛，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)唇外翻，可能就成了嘟嘟嘴，下巴后縮，側(cè)面輪廓就會(huì)很不美觀(guān)了。

大長(zhǎng)臉+塌鼻梁張嘴呼吸還使大量的氣流從口腔內(nèi)通過(guò)，這時(shí)我們就會(huì)不自覺(jué)地拓寬這股氣流的「航道」：氣流沖擊硬腭會(huì)使其變形、高拱，久而久之，上腭抬高，舌頭下降。最后，就出現(xiàn)了圖片里面的「大長(zhǎng)臉」。而且，鼻子長(zhǎng)期不呼吸也會(huì)造成鼻腔、鼻孔萎縮狹窄，鼻梁塌陷。

齙牙+齲齒牙齒也越來(lái)越擁擠，越來(lái)越突，形成了小齙牙，張嘴睡覺(jué)時(shí)唾液也無(wú)法起到殺菌作用，吸入的細(xì)菌可能損壞牙釉質(zhì)，導(dǎo)致齲齒。

口呼吸面容一旦形成，就很難糾正回來(lái)了，家長(zhǎng)一定要引起重視，及時(shí)幫助孩子糾正，特別是有鼻炎的孩子，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院治療。

有些2-4歲孩子，喜歡長(zhǎng)時(shí)間叼著奶瓶或含著奶瓶睡覺(jué)，時(shí)間久會(huì)使孩子出現(xiàn)“奶瓶性齲齒”，奶、果汁等含糖物質(zhì)，經(jīng)發(fā)酵可以產(chǎn)生酸性產(chǎn)物，牙齒容易被糖分腐蝕，寶寶長(zhǎng)時(shí)間含著裝有奶汁的奶瓶，非常容易患上齲齒。

寶寶長(zhǎng)期吮吸奶嘴，上下兩排牙無(wú)法接近，會(huì)導(dǎo)致寶寶的上下牙咬合不正、牙齒參差不齊。另外長(zhǎng)時(shí)間躺著喝奶，還可能造成“齙牙”、“地包天”等情況。為了寶寶的顏值能一直在線(xiàn)，記得別讓寶寶含著奶瓶奶嘴睡覺(jué)哦！

手指好像有一種特別的魔力，小寶寶都喜歡吃手，從心理學(xué)的角度，寶寶吃手是變聰明的表現(xiàn)。

但是，寶寶 1 歲左右就開(kāi)始萌出上下門(mén)牙了。如果寶寶這時(shí)候不開(kāi)始改正吃手的習(xí)慣，久而久之就會(huì)讓牙齒外突，上下牙齒無(wú)法咬合。從寶寶 2 歲開(kāi)始，家長(zhǎng)就應(yīng)該引導(dǎo)寶寶逐漸戒掉吃手的壞習(xí)慣。

很多爸媽喜歡寶寶用這種坐姿，特別萌，坐得也很穩(wěn)。但要是寶寶 1 歲之后還是長(zhǎng)時(shí)間使用 W 坐姿，就會(huì)影響到寶寶的腿型。這種姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致孩子的骨盆向外擴(kuò)張，大腿骨內(nèi)轉(zhuǎn)，膝關(guān)節(jié)也隨之內(nèi)轉(zhuǎn)，寶寶走起路就容易「八字」；可能還會(huì)造成寶寶脊柱前凸，最后變成難看的駝背。

W坐姿，容易讓孩子變成O型腿、駝背，家長(zhǎng)們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常性W坐姿，一定要及時(shí)糾正過(guò)來(lái)！不然以后孩子可要怪你了~

咬下唇可表現(xiàn)為開(kāi)唇露齒、上唇短而厚、上前牙前突和下頜后縮等癥狀；咬上唇容易造成前牙反牙合。

 咬下唇：嘴唇變厚正常情況下，牙齒位于唇舌之間，舌肌和唇頰肌的壓力在牙齒內(nèi)外處于平衡狀態(tài)。如果孩子有咬唇的習(xí)慣，則破壞了這種內(nèi)外平衡，出現(xiàn)一系列的畸形。咬上唇：地包天咬上唇時(shí)恰與上述情況相反，會(huì)造成上門(mén)牙內(nèi)眍，排列擁擠，下門(mén)牙稀疏及下頜骨前突。嚴(yán)重者甚至形成門(mén)牙反錯(cuò)，俗稱(chēng)“地包天”整個(gè)面部顯得凹陷。

“飯后嚼兩粒，清新口氣”，很多寶媽自己喜歡吃口香糖，偶爾也會(huì)給孩子嚼上幾粒，但其實(shí)，頻繁地嚼口香糖，會(huì)使咬肌過(guò)度鍛煉，刺激下頜角的肌肉和骨骼發(fā)育，最終呈現(xiàn)“方形國(guó)字臉”或是“大餅?zāi)槨薄?/p>

要想擁有百搭的V字小臉，就要少吃口香糖、牛肉干、魷魚(yú)絲等需要費(fèi)力咀嚼的零食，預(yù)防咬肌過(guò)于發(fā)達(dá)。

同時(shí)，如果你一直用一側(cè)咀嚼，可能會(huì)導(dǎo)致常咀嚼的一側(cè)咬肌發(fā)達(dá)，兩邊肌肉不對(duì)稱(chēng)，下中線(xiàn)乃至下頜向一側(cè)偏斜，最后形成大小臉，這也是需要平時(shí)多注意的，要均衡兩側(cè)咬肌的使用頻率。

很多人一坐下就翹起了二郎腿，的確還挺舒服，但是長(zhǎng)時(shí)間翹二郎腿會(huì)直接導(dǎo)致髖內(nèi)旋，髖關(guān)節(jié)一高一低骨盆錯(cuò)位，如果一直只翹一側(cè)的腿還會(huì)導(dǎo)致脊柱側(cè)彎，會(huì)影響腿變型。如果一定要翹二郎腿，最好左右經(jīng)常換著翹會(huì)好一些，每次翹的時(shí)候以15分鐘內(nèi)為宜，最好還是以標(biāo)準(zhǔn)坐姿為佳哦！

長(zhǎng)期翹二郎腿，容易影響下肢血液循環(huán)，血流不通暢，會(huì)加重小腿靜脈曲張發(fā)生的概率，更可能導(dǎo)致下肢水腫，腿型對(duì)一個(gè)人的形象影響也是很大的哦，所以寶媽要很小就讓孩子保持正確的坐姿哦！

這7個(gè)壞習(xí)慣，都是很容易被忽略的小細(xì)節(jié)，寶媽一定要盯著寶貝哦，有以上情況的趕緊糾正過(guò)來(lái)，不然寶寶越來(lái)越丑就悲劇了！