因為國家生育政策包括事業(yè)、婚姻的規(guī)劃等問題，在性生活方面都必須要注意。尤其是對于未婚女性而言，為了自身考慮，自愛自律的同時做好防護措施，要了解自己的安全期是哪幾天？不傷身體的避孕措施有哪些？

　　安全期是以月經(jīng)周期為分界線，排卵期是按照當(dāng)月例假開始后的第2個星期末，即第14天開始排卵，持續(xù)存活時間約為5天，而精子在進入女性體內(nèi)存活的時間約為3天。所以如果避開排卵前3~4天或是排卵后5~7天性交，就能達(dá)到避孕效果?！　∵@是針對月經(jīng)周期穩(wěn)定正常的情況，排卵時間也相對穩(wěn)定，但凡事也有例外，不排除排卵期會受到女性情緒或是飲食的影響而提前或是延后而導(dǎo)致意外懷孕情況出現(xiàn)。一句話概括來講就是例假來潮前后，即前七后八，例假來潮的前七天與結(jié)束后的八天?！　〕艘雷约旱陌踩谕?，在平時的性生活中還要注意采取避孕措施。可以使用避孕套來避孕，不同于避孕藥會對人體產(chǎn)生刺激，干擾到女性的正常生理周期，長期服用還會對身體產(chǎn)生副作用，出現(xiàn)腹痛、嘔吐等癥狀?！　×硗馊绻菍τ谝呀?jīng)生育的家庭來講，女性可以帶節(jié)育環(huán)，但因為是外物放置在子宮內(nèi)的，操作不當(dāng)會容易誘發(fā)炎癥。成功避孕率最高的就是男性或是女性結(jié)扎手術(shù)，如果要做就必須找正規(guī)且經(jīng)驗豐富的醫(yī)院，避免手術(shù)中意外醫(yī)療事故病發(fā)率?！　♂槍θ藗兘?jīng)常用的避孕藥，事前喝效果更好，但對于平時生理周期就不穩(wěn)定或是量少的女性來講，不宜吃避孕藥，以免影響體內(nèi)激素，進而出現(xiàn)閉經(jīng)等現(xiàn)象。其次不適合哺乳期的孕婦服用，以免影響到哺乳中的嬰兒，還有就是對于服用過長期避孕藥的女性至少半年沒是不適合妊娠的。　　現(xiàn)在有許多幫助女性記錄生理周期的軟件，可以有效幫助女性記錄自己的月經(jīng)周期以便了解自己的排卵期繼而推算出自己的安全期在哪幾天。對于許多現(xiàn)代懶癌的女性或是整日忙于生活工作的人而言，簡單的通過手機軟件就可以記錄并提醒自己是個不錯的生活小助手。