在生活中，我們總被一些疾病在困擾著，這些疾病其實并不是什么大病，但是就是這些小病讓我們覺得防不勝防。特別是對于小孩子來說，拉肚子真的在他們當中很常見，拉肚子引起的原因多樣，可能是吃壞了東西，也可能是寶寶受涼了，再有就是天氣炎熱腸胃時有不適都是引發(fā)拉肚子的常見原因。但是拉肚子出現(xiàn)了以后，我們就要給身體補充水分才不至于拉到人體脫水的狀態(tài)，那么喝什么能治療拉肚子呢?其實粥類食物對于拉肚子患者來說是很有幫助的哦。

　　1、小米粥

　　原料：小米粥只要準備一些小米和水就可以了。

　　做法：第一步就是鍋中倒入水煮開以后，就可以把洗干凈的小米放進去了哦，蓋上鍋蓋繼續(xù)煮直至再次煮開，水沸騰以后就把大火關(guān)小慢慢的用小火燜，差不多再煮個十來分鐘就可以關(guān)火了。

　　功效：胃口不開的人食用特別的有效、也是很適合拉肚子以后急需補充水分的患者食用的。

　　2、烏梅粥

　　原料：準備好烏梅和一些粳米，還要準備一些冰糖。

　　做法：先把烏梅洗干凈以后才可以把它放進煮粥的鍋里，加一些清水進去，大火開始煮開直至烏梅的味道出來，這時候就可以把烏梅撈出來取汁拿來用了，原先準備好的梗米洗干凈以后倒入烏梅汁當中，用中火熬煮至濃稠的時候，加些冰糖燜一下就可以了。

　　功效：烏梅粥止瀉的效果是特別棒的。

　　3、荔核大米粥

　　原料：干荔枝取核備用，準備一些新鮮的山藥，還有一些蓮子肉，粳米同樣也是需要的。

　　做法：第一步就是把荔枝核，山藥，梗米三者先進行煎煮，取出他們煎出來以后的汁備用，再把梗米放進去熬成粥就行了。

　　功效：可以有效的緩解腸胃不適帶來的疼痛感。

　　4、大棗糯米粥

　　材料：準備適量的山藥，薏苡仁，荸薺粉和大棗，煮粥用的是糯米，再加少許的白糖。

　　做法：首先把山藥磨成粉，再者就是把薏苡仁，大棗和糯米全部放置一個鍋里煮開，煮到差不多糯米爛開的時候，山藥粉就可以撒進去了，記住要一邊攪拌一邊撒開哦，荸薺粉的放入是在山藥粉放置以后的20分鐘后也放進去，再繼續(xù)攪拌以后就可以關(guān)火了，再加上一些白糖調(diào)味。

　　功效：對于脾胃虛弱，沒有胃口的人去特別有效。