頭發(fā)是我們的外表的一個形象表現(xiàn)，有些人頭發(fā)長得很快，有的人頭發(fā)長得很慢，也有一些會掉頭發(fā)甚至是出現(xiàn)禿頭的情況。很多人都在疑問，頭發(fā)怎么會出現(xiàn)這些問題的，現(xiàn)在想知道的是為什么頭發(fā)長得很慢，頭發(fā)長得慢應(yīng)該吃什么呢?

　　頭發(fā)長得好壞對給人的第一感覺也是有影響的，有些人秀發(fā)飄飄，黑黑直直的，讓人喜歡，有些枯黃粗糙，稀稀疏疏的讓人嫌棄，對于頭發(fā)長得很慢的人來說，應(yīng)該都在嘗試多種方式讓自己的頭發(fā)長得好好的，目的是讓自己有好一點的頭發(fā)，在外形上多一點自信，少一點自卑。其實頭發(fā)長得很慢的原因可能是身體內(nèi)在的問題，有人說是因為身體氣血不足造成的，氣血足的人頭發(fā)長得會快一些而且長得也比較好，針對這個想法，可以去試試，食用一些補充氣血和滋潤養(yǎng)血的食物，比如紅棗、豬肝或者每天一杯紅糖姜茶等補血食物和飲品。

　　但是頭發(fā)長得很慢的原因，除了內(nèi)在問題外，還可能是季節(jié)和年齡的問題引起的，季節(jié)上，夏天時候人的頭發(fā)一般會比冬天長的快，冬天頭發(fā)長得比好慢。在年齡上，最旺盛的頭發(fā)長發(fā)時間是在15--30歲，但是隨著人的年齡越來越大的時候，人的頭發(fā)的生長周期也會發(fā)生變化，由原來比較長的生命周期變成比較短的生命周期，而此時人的毛囊逐漸不能長出粗而長的頭發(fā)，頭發(fā)也逐漸變的細軟稀疏，并出現(xiàn)不同程度的禿發(fā)。因此，就能知道為什么隨著年齡的增長人的頭發(fā)會越來越少了。

　　人的的頭發(fā)是蛋白質(zhì)形成的，因此補充一些蛋白質(zhì)對頭發(fā)的生長是有一點的作用的。也可以采用一些外在方法促進頭發(fā)生長，可以改變洗發(fā)水的成分，采用生姜洗發(fā)水或者淘米水等土方法來促進頭發(fā)的生長，但是平時的呵護也是需要的，盡量減少對頭發(fā)進行燙染和拉洗，這樣對頭發(fā)的傷害就會降低。