寶寶今天2歲4個月零5天了，近年來的天氣，受溫室效應(yīng)影響，變得越來越難以捉摸。只要我們掌握規(guī)律和竅門，就能從容應(yīng)對各種變化，寶寶也就不用怕什么濕黃梅、干黃梅，還有倒黃梅了!家長們也不會再被寶寶濕氣重所困擾了。衛(wèi)生方面：個人衛(wèi)生，把好病從口入關(guān)，創(chuàng)造良好的家居環(huán)境，注意鍛煉身體就能有效的預(yù)防寶寶受濕氣困擾。飲食方面：黃梅季節(jié)的食物，宜選擇清淡、少油膩、有利消化吸收的那一類。這個季節(jié)上市的水果，像櫻桃、楊梅等，都能增進(jìn)食欲，改善腸胃吸收，可以適量給寶寶食用。

避免寶寶濕氣，應(yīng)當(dāng)注意：

1、注意個人衛(wèi)生

不注意個人衛(wèi)生，會使霉菌有機(jī)可乘。大人感染霉菌，也可能通過接觸途徑，傳染給孩子。所以，大人和孩子都要講衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。一旦發(fā)現(xiàn)感染癥狀，一定要及時治療。

2、把好病從口入關(guān)

在梅雨季節(jié)要特別保管好食物;容易霉變的食物，要及時放入冰箱;盡量吃新鮮的食物，從冰箱里取出來的隔夜食物，吃前最好是用明火燒熟煮透。避免造成寶寶濕氣重。

3、創(chuàng)造良好居家環(huán)境

我們的聰明媽媽很能干，如果能動員小寶寶，一起幫著收拾屋子，如整理玩具、疊疊衣服等，家里整潔、干凈了，媽媽和寶寶的心情自然也會好很多。更重要的是，保持玩具的清潔，不給病菌入侵的機(jī)會。

另外，家人的衣物得認(rèn)真清洗、妥善貯存。真菌和蛀蟲蟲卵是引起衣物霉蛀的罪魁禍?zhǔn)?，它們在潮濕季?jié)迅速繁殖后，會把衣物咬壞。使用樟腦精等防霉防蛀劑，可以殺死蛀蟲蟲卵，是貯存衣物的好幫手。

4、季節(jié)養(yǎng)生

適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉很有益，能夠幫助寶寶將體內(nèi)的濕氣和熱量散發(fā)出來。如果雨停了，盡量帶孩子去室外走走，散步的運(yùn)動量不要大，寶寶身上稍微有點出汗。這樣可以把寶寶濕氣散發(fā)出來。但是切記，在出汗時不要立即洗澡。出汗后半小時至一小時，才能給寶寶洗澡。