下面有這些辦法可以幫助你的孩子克服怕黑的心理：

1、交流。鼓勵(lì)你的孩子說出他害怕什么。有的父母會(huì)認(rèn)為與孩子談?wù)撍ε碌臇|西，會(huì)使他們更加害怕，因而索性避而不談。其實(shí)，讓孩子發(fā)覺他所害怕的東西是什么，并且一五一十地告訴你，這是克服怕黑心理的第一步。

即使說出來并不完全解決問題，也能夠教會(huì)你的孩子用這種有效的辦法，去應(yīng)付令他焦慮不安的情緒。如果孩子并沒有告訴你他的全部感受，那么，你想傾聽的這個(gè)愿望卻能夠使他逐漸明白，他所害怕的東西并沒有可怕到無法對(duì)付的地步。

2、認(rèn)同他的恐懼。好好與你的孩子談一談。和孩子們談?wù)撍ε碌臇|西的時(shí)候，父母該如何說，說什么這都是很棘手的事情。通常父母會(huì)試圖對(duì)孩子的恐懼開個(gè)玩笑，或者表現(xiàn)出把這不當(dāng)一回事，因?yàn)楦改钢肋@些確實(shí)是沒有什么可怕的。也許父母會(huì)說：怎么那么容易就被嚇著了？！沒什么可怕的。房間里根本沒有怪物。

顯然，要讓孩子知道我們不怕，而且我們也沒有看見任何怪物，這一點(diǎn)很重要。但是，同樣重要的是，我們應(yīng)該理解他害怕的感受。父母可以先對(duì)孩子說：我知道你感覺黑暗很可怕。然后把自己的觀點(diǎn)告訴孩子：但是，我也知道黑暗里沒有藏著任何東西去傷害你。最后，你可以和你的孩子繞著房間走一圈視察一下：這是你的衣服，這兒放著你的積木，這兒放著你的小車……

告訴孩子不要害怕并不能使他勇敢起來，反而給他又增加了一個(gè)新的恐懼。為什么呢？因?yàn)樗桓腋嬖V你他害怕了，他怕你把他看成一個(gè)膽小的孩子。取笑和輕視同樣會(huì)使你的孩子把他的恐懼掩蓋起來。

總而言之，重要的是千萬不要取笑孩子，或者小看他的想法，忽視他的感覺。你可以告訴孩子你有不同的想法和觀點(diǎn)，但是不能表現(xiàn)出你小看他。這是因?yàn)槟愕暮⒆诱幱趯?duì)自己認(rèn)知世界的觀點(diǎn)逐漸產(chǎn)生自信心的階段，父母是否尊重他的觀點(diǎn)和想法對(duì)他來說非常重要。