梨具有清肺解渴、利尿生津的功效，經(jīng)常吃梨還可以預(yù)防妊娠水腫和妊娠高血壓，并且梨清脆爽口，是頗受女性偏愛(ài)的一種水果。那么孕婦能吃梨嗎？其實(shí)梨性寒助濕，孕婦吃多了是不好的，所以盡管孕婦可以吃梨，但每天不要超過(guò)一個(gè)的量，這樣對(duì)孕媽媽才最好哦。今天小編就來(lái)講講梨的功效及作用還有孕婦吃梨的注意事項(xiàng)。

孕婦能吃梨嗎？（圖）

孕婦能吃梨嗎

孕婦可以吃梨嗎？梨鮮甜可口、香脆多汁，具有清熱利尿、潤(rùn)喉降壓、清心潤(rùn)肺、鎮(zhèn)咳怯痰、止渴生津的作用，孕婦吃梨可以治療妊娠水腫及妊娠高血壓。梨還具有鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)心保肝、 消炎鎮(zhèn)痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不僅可保護(hù)嗓子，也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。

所以說(shuō)，孕婦是可以吃梨的，孕婦吃梨的好處：

1、補(bǔ)充人體所需維生素：它本身含有豐富的維生素A、B、C、D和E。和蘋果一樣，它還含有能使人體細(xì)胞和組織保持健康狀態(tài)的氧化劑。

2、有助腸胃吸收：在炎熱的夏季梨的美味總讓人不禁會(huì)狼吞虎咽，不過(guò)吃梨時(shí)最好還是細(xì)嚼慢咽，才能更好地讓腸胃吸收。

3、補(bǔ)充人體所需鈣質(zhì)：梨可以幫助人體凈化器官、儲(chǔ)存鈣質(zhì)，同時(shí)還能軟化血管，能促使血液將更多的鈣質(zhì)送到骨骼。

所以，一般情況下孕婦是可以吃梨的，而且吃梨對(duì)孕婦也有好處。但梨性偏寒助濕，孕婦也不能過(guò)多的吃梨，一天最多一個(gè)。

梨的功效與作用有哪些

1、梨子具有防輻射的功效：有研究成果表明，未成熟或半熟的梨，具有防輻射的作用，梨的成熟需要大量的日射，能有效吸收陽(yáng)光中的射線。美國(guó)硅谷小數(shù)辦公室已將梨作為防輻射的主要物品，他們認(rèn)為梨的防輻射作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于仙人掌和蘆薈，而且比起刺手的仙人掌要更美觀。

2、梨子具有養(yǎng)肺的作用：吃較多梨的人遠(yuǎn)比不吃或少吃梨的人感冒機(jī)率要低。所以，有科學(xué)家和醫(yī)師把梨稱為全方位的健康水果或稱為全科醫(yī)生?，F(xiàn)在空氣污染比較嚴(yán)重，多吃梨可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護(hù)肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。

3、梨果的功效：生津、潤(rùn)燥、清熱、化痰等功效，適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。

4、梨果皮的功效：清心、潤(rùn)肺、降火、生津、滋腎、補(bǔ)陰功效。根、枝葉、花可以潤(rùn)肺、消痰清熱、解毒。

5、梨籽的功效：含有木質(zhì)素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質(zhì)的薄膜，能在腸子中與膽固醇結(jié)合而排除。梨子含有硼可以預(yù)防婦女骨質(zhì)疏松癥。硼充足時(shí)，記憶力、注意力、心智敏銳度會(huì)提高。

孕婦吃梨的注意事項(xiàng)

1、梨不可多吃：梨性偏寒助濕，多吃會(huì)傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應(yīng)少吃，大便淡薄，手腳冰涼的孕婦者不宜食用。

2、睡前少吃梨：梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。

3、糖尿病慎食：梨含有糖量高，糖尿病者當(dāng)慎。

4、可煮熟梨來(lái)吃：體質(zhì)虛寒寒咳者不宜生吃，必須隔水蒸過(guò)或許放湯煮熟后再吃。

5、吃梨要削皮：孕婦是吃梨要切記注意衛(wèi)生，要削皮之后才能吃。

6、注意飲食禁忌：梨含果酸多，不宜與堿性藥同用，如氨茶堿、小蘇打等。另外，梨性涼，不應(yīng)與性寒的螃蟹同吃，以防引起腹瀉。

孕婦能吃冰糖燉梨嗎

孕婦如果咳嗽有痰，可以吃冰糖燉梨，這種食療法最安全，對(duì)胎兒也沒(méi)有不好的影響。但是注意，孕婦一般不適宜川貝之類的藥物，川貝雪梨水會(huì)興奮子宮，收縮宮體，所以燉雪梨加川貝還是要謹(jǐn)慎。

1、已懷孕的孕婦，喝點(diǎn)雪梨冰糖燉川貝理論是可以的，但是川貝的量不要太多。

2、如果咳嗽加重，建議你去醫(yī)院靜滴青霉素(不過(guò)敏的話)。青霉素是對(duì)胎兒影響最小的藥物。

雖然孕婦經(jīng)常吃梨可以預(yù)防妊娠水腫和妊娠高血壓，但是由于梨性偏寒助濕，多吃會(huì)傷脾胃，所以有些孕婦不適宜吃梨。再者，梨的含糖量也挺高的，吃的越多血糖越高，所以血糖高的孕婦要慎吃哦。小編在這里提醒一句，吃梨的時(shí)候要注意一下上面的注意事項(xiàng)，不要多吃，要削皮，要注意飲食禁忌等等，健康的飲食方式是保證寶寶健康發(fā)育的基礎(chǔ)哦。

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