隨著冬天氣溫的降低，水果好像也難以適應(yīng)冰冷的天氣而導(dǎo)致種類有所減少。然而有一種水果卻是到了冬天才當季，而且營養(yǎng)豐富，那就是甘蔗。甘蔗不僅汁多香甜，黃皮果蔗還能起到解肺熱、祛痰等效果。而且其富含的各種維生素、礦物質(zhì)能補充我們?nèi)梭w所需，豐富的糖分也能在寒冷的冬天起到補充能量的作用。那么對于準媽媽來說，是不是也適合吃甘蔗呢？孕婦吃甘蔗都會有哪些影響呢？

甘蔗（圖）

甘蔗的功效

甘蔗還可以通便解結(jié)，飲其汁還可緩解酒精中毒?！侗静菥V目》言∶甘蔗性平，有清熱下氣、助脾健胃、利大小腸、止渴消痰、除煩解酒之功效，可改善心煩口渴、便秘、酒醉、口臭，肺熱咳嗽、咽喉腫痛等癥。甘蔗可食部分含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、磷、鐵等成分。甘蔗汁中含天門冬素、蘋果酸、檸檬酸等多種氨基酸。莖節(jié)含維他命B6，莖端含維他命B1、B2。蔗糖主要含蔗糖、葡萄糖、果糖。甘蔗所含的營養(yǎng)成分和藥效成分，都對于人體健康有益。

孕婦可以吃甘蔗嗎

甘蔗含有大量糖分，吃的越多血糖就越高，處于特殊時期的孕媽媽當然要提高警惕，謹防妊娠糖尿病的出現(xiàn)。如果孕婦吃甘蔗時，當血糖超過正常限度，會促使皮膚上的葡萄球菌生長繁殖，容易引發(fā)皮膚起小癤子或癤腫，如果病菌侵入皮膚深部，則可能引起菌血癥而威脅胎兒生存的環(huán)境。

所以孕婦不宜常吃甘蔗。

溫馨提示：甘蔗性寒涼，脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用。

甘蔗營養(yǎng)豐富，不但吃起來香甜汁多，而且還能提高人體所需的營養(yǎng)，在冬天吃點甘蔗也能起到補充熱量的作用。但是甘蔗糖分多有好處也有壞處。過量的糖分會導(dǎo)致人體內(nèi)血糖水平過高，對于處在孕期這一特殊階段的準媽媽來說，本身就容易血糖過高，容易出現(xiàn)妊娠糖尿病等妊娠合并癥。自身脾胃功能不是很好的準媽媽也不宜多吃，避免甘蔗過涼吃多帶來腹瀉。因此為了自己和胎兒的健康，準媽媽還是應(yīng)該盡量少吃甘蔗。

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