孕媽媽懷孕后，一般都會(huì)開始喝孕婦奶粉，以保證寶寶能夠有足夠的營(yíng)養(yǎng)吸收。不少準(zhǔn)媽媽總會(huì)問(wèn)：孕期要喝孕婦奶粉嗎?非喝不可嗎?喝鮮奶不是更好嗎?牛奶主要是補(bǔ)充鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，但孕期還補(bǔ)充的遠(yuǎn)不止這些，還有葉酸、鐵、膽堿、DHA等等，單喝鮮奶是不能提供足夠的營(yíng)養(yǎng)。孕婦奶粉幾乎強(qiáng)化了孕婦所需的各種維生素和礦物質(zhì)，因此孕期是很有必要喝的。但是很多人又會(huì)提出這樣的疑問(wèn)，孕婦奶粉該怎么選擇好呢?

孕婦喝奶粉（圖）

一、選購(gòu)大品牌 因?yàn)榇笃菲⒛谭墼诮?jīng)過(guò)長(zhǎng)期的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中能夠脫穎而出，其本身的質(zhì)量一定是經(jīng)過(guò)嚴(yán)格驗(yàn)證的。

二、奶粉的營(yíng)養(yǎng)成分 市面上孕婦奶粉品牌眾多，所含成分也各不相同。有的含有脂肪，有的含糖，有的則含有葉酸或者其他營(yíng)養(yǎng)素。孕媽咪在挑選的時(shí)候，應(yīng)該看清楚每種品牌所含有的成分，了解清楚奶粉的特點(diǎn)，根據(jù)自身的需求來(lái)選擇合適的奶粉，比如孕婦缺鈣就選擇含鈣高的奶粉。這樣才能給補(bǔ)充自己所缺的營(yíng)養(yǎng)素，也不至于補(bǔ)得過(guò)量。

三、合適的口味 選孕婦奶粉要看你自己的口味了，孕婦口味比較敏感，可以在超市選擇試用裝嘗試后做決定。

四、不是所有的孕媽咪都適合喝孕婦奶粉　　患有妊娠期糖尿病的孕媽咪最好在選擇孕婦奶粉之前征求一下醫(yī)生的意見(jiàn)。體重超標(biāo)、體重增長(zhǎng)過(guò)快的準(zhǔn)媽媽在選擇孕婦奶粉之前也應(yīng)該慎重考慮，因?yàn)樵袐D奶粉與多種維生素相比，脂肪含量及熱量都相對(duì)較高。

在選購(gòu)孕婦奶粉時(shí)，除了看品牌、奶源、配方成分、用戶體驗(yàn)評(píng)價(jià)、售價(jià)等情況外，還要選擇適合孕媽媽自己的奶粉。

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