有些年輕的少男少女在心智上尚不成熟，進(jìn)行性交的時(shí)候不注意做好防護(hù)措施導(dǎo)致意外懷孕。在毫無(wú)準(zhǔn)備的情況下選擇人流，人流對(duì)女性身體有不小的傷害，需要在術(shù)后進(jìn)行一段時(shí)間的調(diào)理身體才能恢復(fù)，流產(chǎn)后需要遵循一定的注意事項(xiàng)，那么人流多久后可以同房呢?一般而言是一個(gè)月之內(nèi)都不適宜進(jìn)行性生活，下面就來(lái)詳細(xì)地說(shuō)明一下。

　　人流后的注意事項(xiàng)

　　流產(chǎn)也就是我們俗話(huà)說(shuō)的“小月子”，對(duì)身體有極大的影響跟傷害?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)的人工流產(chǎn)方法分為：藥流、無(wú)痛人流、刮宮，流產(chǎn)后注意事項(xiàng)也有很多，如果在流產(chǎn)后不好好注意保養(yǎng)自己的身體，就會(huì)容易出現(xiàn)一些后遺癥，那么，人工流產(chǎn)后的注意事項(xiàng)有哪些呢?

　　1、人工流產(chǎn)后要注意休息，不可以馬上就去工作，應(yīng)該在床上休息2、3天，先讓身體恢復(fù)一下，然后再慢慢下床活動(dòng)。流產(chǎn)后不適宜做大量的體力活動(dòng)，注意適當(dāng)?shù)男菹?，也不要做注意力太過(guò)集中的事情，例如看書(shū)和看電視，會(huì)容易引起精神疲勞，可以適宜地看，但不宜長(zhǎng)時(shí)間看。

　　2、流產(chǎn)后要注意衛(wèi)生清潔，特別是外陰的清潔，人流術(shù)后子宮口還沒(méi)有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過(guò)程，因此剛開(kāi)始的時(shí)候還會(huì)有出血的現(xiàn)象，在此期間一定要勤換衛(wèi)生巾，所用的衛(wèi)生巾用品應(yīng)該要選擇舒服柔軟的，內(nèi)褲也要經(jīng)常換洗以免滋生細(xì)菌，因?yàn)橥饨绲牟恍l(wèi)生的環(huán)境會(huì)導(dǎo)致一些炎癥的發(fā)生。外陰應(yīng)該每天用溫水清洗，宜用淋浴，不宜盆浴以免陰道感染。

　　3、流產(chǎn)后一個(gè)月應(yīng)該禁止進(jìn)行性生活，在人流后還沒(méi)恢復(fù)的時(shí)候容易使生殖器感染，因?yàn)槿绻行缘纳称髦须[藏有細(xì)菌或者是女性的外陰和陰道中有細(xì)菌的話(huà)，它們就會(huì)有機(jī)可乘，使宮頸受到感染，很容易引起一些婦科的炎癥。

　　4、注意出血情況，人工流產(chǎn)之后的一個(gè)月內(nèi)陰道內(nèi)會(huì)有紅色或淡紅色的分泌物，其出血量會(huì)從多到少，正常情況下無(wú)明顯的氣味，流產(chǎn)者應(yīng)該要注意好出血的情況。如果出血時(shí)間超過(guò)15天、出血量大于平時(shí)的月經(jīng)量，特別是伴隨著臭味，流產(chǎn)者有發(fā)燒、腹痛等癥狀的話(huà)，應(yīng)該盡快到醫(yī)院檢查清楚，排查是否流產(chǎn)不全，及時(shí)治療，以免造成更加嚴(yán)重的情況。

　　5、人工流產(chǎn)之后，身體虛弱，加上經(jīng)常性出汗，所以要及時(shí)補(bǔ)充所需的水分和汗液中排出的維生素，流產(chǎn)者要多吃新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素C、維生素B1、維生素B2。

　　6、要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，應(yīng)該多補(bǔ)充一些含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，可以起到增強(qiáng)體質(zhì)的作用，但是也要注意不要過(guò)于的油膩，影響正常的消化和吸收。這個(gè)時(shí)候、特別忌諱吃生、冷、硬的東西，特別要注意，從冰箱中拿出來(lái)的東西不能馬上吃，要經(jīng)過(guò)加熱之后再食用。

　　人流多久后可以同房

　　人流后多久可以恢復(fù)性生活?對(duì)于正常的女性來(lái)說(shuō)大概在一個(gè)月后。人流后對(duì)女性的身體會(huì)有一定程度上的損傷，女性朋友在做完人流手術(shù)后不可急于過(guò)性生活，一般要等到身體恢復(fù)到一定程度了才可以，那么呢?專(zhuān)家做了以下的介紹。一般而言，做了人工流產(chǎn)手術(shù)后應(yīng)該待身體恢復(fù)好后才能同房，大約是人工流產(chǎn)后30天，也就是人工流產(chǎn)后一個(gè)月左右再同房。對(duì)于不同的人在人工流產(chǎn)手術(shù)后的反應(yīng)不同，有的女性會(huì)比較虛弱建議時(shí)間會(huì)長(zhǎng)些才能夠同房。因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)后子宮、卵巢等性生殖器官需要一個(gè)充分的修復(fù)與調(diào)整過(guò)程。如果過(guò)早地同房，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期身體虛弱，抵抗力低下，容易感染，會(huì)導(dǎo)致帶入陰道的細(xì)菌很容易上行引起子宮內(nèi)膜炎等婦科疾病。同時(shí)在人流手術(shù)后的建議一周內(nèi)不要坐浴，同時(shí)要讓陰部保持清潔，發(fā)現(xiàn)身上的不適到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，聽(tīng)取醫(yī)生的建議。人工流產(chǎn)后，子宮腔內(nèi)都會(huì)遺留大面積的創(chuàng)口，同時(shí)陰道壁及子宮頸口都已張開(kāi)，宮頸粘液栓消失，特別是子宮頸及宮腔的分泌物都偏堿性，改變了陰道的酸性環(huán)境，使病原體容易繁殖。一個(gè)月之內(nèi)都應(yīng)該禁止性生活和盆浴，以防將病原體帶入生殖器官。

　　人流本身對(duì)女性身體就造成很大的傷害，因此術(shù)后女性更要懂得愛(ài)惜自己，遵循要注意的事項(xiàng)，精心護(hù)理好自己的身體，盡快恢復(fù)健康，不要不把自己的身體當(dāng)一回事，提前進(jìn)行性生活，給自己的身體造成二次傷害，留下遺憾。