有些年輕的少男少女在心智上尚不成熟，進行性交的時候不注意做好防護措施導致意外懷孕。在毫無準備的情況下選擇人流，人流對女性身體有不小的傷害，需要在術后進行一段時間的調理身體才能恢復，流產后需要遵循一定的注意事項，那么人流多久后可以同房呢?一般而言是一個月之內都不適宜進行性生活，下面就來詳細地說明一下。

　　人流后的注意事項

　　流產也就是我們俗話說的“小月子”，對身體有極大的影響跟傷害?，F(xiàn)代醫(yī)學的人工流產方法分為：藥流、無痛人流、刮宮，流產后注意事項也有很多，如果在流產后不好好注意保養(yǎng)自己的身體，就會容易出現(xiàn)一些后遺癥，那么，人工流產后的注意事項有哪些呢?

　　1、人工流產后要注意休息，不可以馬上就去工作，應該在床上休息2、3天，先讓身體恢復一下，然后再慢慢下床活動。流產后不適宜做大量的體力活動，注意適當?shù)男菹ⅲ膊灰鲎⒁饬μ^集中的事情，例如看書和看電視，會容易引起精神疲勞，可以適宜地看，但不宜長時間看。

　　2、流產后要注意衛(wèi)生清潔，特別是外陰的清潔，人流術后子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，因此剛開始的時候還會有出血的現(xiàn)象，在此期間一定要勤換衛(wèi)生巾，所用的衛(wèi)生巾用品應該要選擇舒服柔軟的，內褲也要經常換洗以免滋生細菌，因為外界的不衛(wèi)生的環(huán)境會導致一些炎癥的發(fā)生。外陰應該每天用溫水清洗，宜用淋浴，不宜盆浴以免陰道感染。

　　3、流產后一個月應該禁止進行性生活，在人流后還沒恢復的時候容易使生殖器感染，因為如果男性的生殖器中隱藏有細菌或者是女性的外陰和陰道中有細菌的話，它們就會有機可乘，使宮頸受到感染，很容易引起一些婦科的炎癥。

　　4、注意出血情況，人工流產之后的一個月內陰道內會有紅色或淡紅色的分泌物，其出血量會從多到少，正常情況下無明顯的氣味，流產者應該要注意好出血的情況。如果出血時間超過15天、出血量大于平時的月經量，特別是伴隨著臭味，流產者有發(fā)燒、腹痛等癥狀的話，應該盡快到醫(yī)院檢查清楚，排查是否流產不全，及時治療，以免造成更加嚴重的情況。

　　5、人工流產之后，身體虛弱，加上經常性出汗，所以要及時補充所需的水分和汗液中排出的維生素，流產者要多吃新鮮的蔬菜水果，補充維生素C、維生素B1、維生素B2。

　　6、要注意加強營養(yǎng)，應該多補充一些含優(yōu)質蛋白的食物，可以起到增強體質的作用，但是也要注意不要過于的油膩，影響正常的消化和吸收。這個時候、特別忌諱吃生、冷、硬的東西，特別要注意，從冰箱中拿出來的東西不能馬上吃，要經過加熱之后再食用。

　　人流多久后可以同房

　　人流后多久可以恢復性生活?對于正常的女性來說大概在一個月后。人流后對女性的身體會有一定程度上的損傷，女性朋友在做完人流手術后不可急于過性生活，一般要等到身體恢復到一定程度了才可以，那么呢?專家做了以下的介紹。一般而言，做了人工流產手術后應該待身體恢復好后才能同房，大約是人工流產后30天，也就是人工流產后一個月左右再同房。對于不同的人在人工流產手術后的反應不同，有的女性會比較虛弱建議時間會長些才能夠同房。因為人工流產后子宮、卵巢等性生殖器官需要一個充分的修復與調整過程。如果過早地同房，因為這個時期身體虛弱，抵抗力低下，容易感染，會導致帶入陰道的細菌很容易上行引起子宮內膜炎等婦科疾病。同時在人流手術后的建議一周內不要坐浴，同時要讓陰部保持清潔，發(fā)現(xiàn)身上的不適到醫(yī)院進行復查，聽取醫(yī)生的建議。人工流產后，子宮腔內都會遺留大面積的創(chuàng)口，同時陰道壁及子宮頸口都已張開，宮頸粘液栓消失，特別是子宮頸及宮腔的分泌物都偏堿性，改變了陰道的酸性環(huán)境，使病原體容易繁殖。一個月之內都應該禁止性生活和盆浴，以防將病原體帶入生殖器官。

　　人流本身對女性身體就造成很大的傷害，因此術后女性更要懂得愛惜自己，遵循要注意的事項，精心護理好自己的身體，盡快恢復健康，不要不把自己的身體當一回事，提前進行性生活，給自己的身體造成二次傷害，留下遺憾。